自然流产后吃什么对子宫恢复好

发布时间:2022-12-27 15:24:51
黄凤华主任医师 武汉大学中南医院

在所有类型的妊娠中,自然流产的发生率在百分之十五,发生在十二周以前的是早期流产,十二周不足二十八周的流产则为晚期流产,大多都是由胚胎染色体异常,母体内分泌失调,还有生殖道感染导致的,危害健康,那么自然流产后吃什么对子宫恢复好?

第一种对自然流产后子宫好的食物是鸡蛋,鸡蛋的营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素跟多种维生素和矿物质,非常容易消化,很适合小产引产后女性食用,不过注意每天不可超过四个。

第二种是红糖,红糖所含的萄葡糖会比白糖多得多,所以饮服红糖后会使女性全身温暖,所含的铁元素还可以补充血红蛋白,还含有的微量元素和矿物质,能够利尿、促进恶露排出,起到止痛的效果。

第三种是莲藕,莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养非常的丰富,清淡爽口,是很好的蔬菜,经常吃可以健脾益胃,润躁养阴,还有行血化淤等功效,流产后的女性吃点能帮助腹内清除积存的淤血,增进食欲,帮助消化。

第四种是黄花菜,黄花菜含有蛋白质跟磷、铁、维生素a等物质,营养很丰富维生素c等,味道也鲜美,非常的适合做汤用,可以起到消肿、利尿、解热、还有止痛、补血、健脑的作用,能大大的缓解小产引产后腹部疼痛、面色苍白等症状。

第五种是黄豆芽,黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等物质,蛋白质是生长组织细胞的主要原料,可以修复流产时带来的损伤,增加血管壁的弹性,防止产后出血。

第六种是海带,海带中含碘和铁较多,小产后的女性吃多一些可以预防贫血,补充铁。

自然流产后吃这些对子宫恢复好,因此自然流产后的女性可以食用下,都能帮助子宫恢复,此外,患者也要吃些别的富含维生素的蔬菜水果,满足营养的均衡,多注意休息,不要想的太多给自己太大的压力,家属们也要多陪伴在患者的身边开导安慰。

展开更多