孕妇在怀孕期间,体内的激素会改变孕妇的口味和食欲,她们对甜味和酸味的反应变得十分敏感,有些孕妇甚至可能对味道产生呕吐的反应,有一部分孕妇口腔发苦,食欲不振,吃什么都是一嘴的苦味。为什么怀孕初期,孕妇的嘴巴会觉得苦呢?
1.压力过大。孕妇在孕初期怀孕时,在工作、甚至生活上没有好好协调,导致心理压力过大,会产生焦虑、恐惧等负面情绪,这种情况会引发精神性嘴苦,虽然这不是具体的某种疾病,但也会严重影响孕妇的食欲,造成营养摄入不足,影响胎儿发育。
2.身体湿热:大部分孕妇嘴巴苦主要是由于身体湿热的缘故,主要分为肝胆性湿热和胃热两种。如果肝胆有炎症,胆汁排泄出现异常也会嘴巴苦,而胃热主要是由于胃动力差,食物长期滞留在胃肠道中引发的。这种情况,孕妇应调整饮食,饭后适当散步促进食物消化。
3.舌苔厚。这种情况不仅会让孕妇嘴巴苦,而且还有口臭形成,建议孕妇在刷牙时用牙刷仔细清洁舌苔,牙齿细缝处的食物残渣可以用牙线来清除,清洁牙齿时,注意不要让牙刷过于深入,以免引起呕吐。
4.不良习惯。如果孕妇习惯张着嘴睡觉、打鼾等问题,也会引发口苦的症状,如果得不到及时纠正,嘴巴苦的情况就会一直存在。此外,如果孕妇在孕期还在吸烟饮酒,嘴巴肯定会有苦味,这些坏习惯只有彻底戒除了,嘴巴苦的问题才会慢慢缓解。
孕妇在怀孕初期出现嘴苦的情况是正常,不必过于太担心,由于个人体质的不同,有些孕妇可能不会有嘴苦的情况出现。孕妇嘴巴发苦大多数情况下不需要服用药物治疗,只要孕妇学会自我调节,保证充足的睡眠和合理的饮食习惯,症状就会慢慢消失。