相信很多人都有过耳鸣的经历，一般来说在体质弱，身体疲惫，头疼，颈椎不适的时候容易出现耳鸣的症状，但都是暂时的，过段时间就会缓解，但是也不排除有部分人就开始长期有耳鸣症状，那么怎么判断自己的耳鸣是暂时的还是有病变呢?

       患者自己可以评估耳鸣响度。

(1)形容词法：极强、强、中等、弱、极弱共5级。

(2)数量化法：0级-无耳鸣;

1级-耳鸣响度极小，似有似无;

2级-耳鸣响度轻微，但肯定可以听到;

3级-中等响度;

4级-耳鸣较响;

5级-耳鸣很响;

6级-耳鸣极响，难以忍受。

(3)温度计法：0℃-无耳鸣 100℃-极强的电钻声样耳鸣，难以忍受。

在两者之间找到自己的刻度。

(4)形象法：在纸上画一条10cm长的直线，每1cm为一个刻度，0 cm处代表无耳鸣，10 cm处代表耳鸣极响，难以忍受。患者自己在直线上标出自己耳鸣的响度。

耳鸣严重程度怎样分级?

⑴轻度耳鸣：间歇发作，或仅在夜间或安静环境下出现轻微耳鸣;

⑵中度耳鸣：持续耳鸣，在噪杂环境中仍感受到耳鸣;

⑶重度耳鸣：持续耳鸣，严重影响听力、情绪、睡眠、工作和社交活动;

⑷极重度耳鸣：长期持续耳鸣，难以忍受耳鸣带来的极度痛苦。

耳鸣给患者的身心带来很大伤害，平时休息不好，注意力不集中，影响听力还有日常生活，而且造成心情烦躁，长时间的持续耳鸣让患者身心俱疲。因此您不妨对照本文来做下检查，看是不是有而耳鸣的症状。