得了耳鸣是非常痛苦的，在临床上，很多耳鸣比较严重的患者，还可能会导致耳聋的发生。所以，大家对于耳鸣这种疾病一定要小心提防，如果不幸患上了耳鸣的话，也要积极治疗。专家指出：耳鸣在治疗期间，配合适当的饮食有利于病情的康复。那么，耳鸣患者吃什么食物好呢?

1、补充含铁量丰富的食物：动物肝脏。如：猪肝、羊肝;动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。

2、补充含锌量丰富的食物：黑米、鱼类、牡蛎、瘦肉、粗制面粉、洋葱等。

3、补充含镁丰富的食物：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。

4、补充含钙丰富的食物：鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。

5、补充含b胡萝卜素和维生素a的食物：胡萝卜、绿叶蔬菜、白菜、南瓜、蛋黄、鱼肝油等。

6、补益肝肾的食物：桂圆肉、枸杞、大枣、小黑豆、鳖肉、动物内脏、肾脏等。

【温馨提升】：得了耳鸣并不可怕，如果在发病初期患者就积极进行治疗的话，是完全可以治愈的。但是，如果久拖不治的话，不仅会给患者带来更大的痛苦，后期再想治愈也会变得异常麻烦。所以，生活中大家患上了耳鸣的话，必须尽快选择有效的方法来治疗。