一些市民乘飞机时，在飞机上和下飞机后会出现耳部不适。比如耳朵有堵塞感，那么，坐飞机耳朵堵怎么恢复呢？

坐飞机耳朵堵怎么恢复？

乘飞机时，大气压力是随着海拔高度的增加而降低的。随着飞机上升或降落，机舱内的气压会发生相应的变化。如果耳腔内外压不能迅速取得平衡，可能引起航空性中耳炎，出现耳内堵塞感、耳鸣、耳痛、听力下降、眩晕等不适症状。有些人的堵塞和耳鸣现象可能还会在下飞机后持续很久。

如果坐飞机后耳朵堵塞感还没消失，可以通过不停的张嘴闭合来缓冲耳部压力，或者多吞咽、打哈欠、打喷嚏、咀嚼等动作来缓解，如6个小时后仍存在，应及时耳鼻喉科详细检查确诊。

坐飞机大多数人都会感觉不舒服的，尤其是在起飞以及降落的时候，但是因为每个人的体质不同，所以引起耳朵疼痛也是不同的。而通常情况下，以下这些人是容易出现耳朵疼痛症状的。

1.咽鼓管功能差的人容易疼。因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异很大。

2.婴儿和青少年容易疼。因为小孩的咽鼓管还没有发育好。

3.患有鼻炎、鼻窦炎的人容易疼。此时咽鼓管容易被堵塞。

4.感冒、鼻塞的人容易疼。此时咽鼓管也易被堵塞。

因此，小编友情提示，感冒会引起鼻咽部、耳咽管口水肿，感冒患者鼻塞、流涕等症状较重时，最好不要乘坐飞机旅行。如果实在无法避免，可用拇指和食指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，让气流进入中耳腔。但在做这个动作之前，要保证鼻腔内没有过多分泌物。另外，上机请佩戴飞机上为您准备的飞机耳塞，来减少耳部刺激。