游完泳耳鸣怎么办

夏天天气非常炎热怎么办，当然是游泳啊，但很多的人游泳后会耳鸣。那么，游完泳耳鸣怎么办呢？下文将会一一为大家介绍，一起来看看吧。

1.急性的中耳炎要找医师治疗，在服药后，约10到14天大都可痊愈，这段期间内，要禁止游泳，洗头时也要特别小心，防止水再进入耳朵。

2.当游完泳后出现耳朵内发痒、有被异物塞住感、转动头部或拉耳朵时，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特别是那些过敏体质，患牛皮癣、湿疹或脂溢性皮炎者要当心。

3.游泳后立即用1∶1酒精和醋的合剂冲洗耳道以预防感染，酒精有助于除去耳道内的水分??而醋可改变耳道内的pH值，2%醋酸滴液每次5滴，1日3次，持续1天就可改变外耳道酸碱度。外耳道炎的治疗是局部用耳滴剂。

4.用吸引或干的棉签轻巧地清洁外耳道内感染脱屑，再用0.5%硫酸新霉素滴耳液，能有效治疗常见的感染，每次5滴，1日3次，持续7天，加用1%氢化可的松，可减轻肿胀并增强醋酸的效用。

5.在发病最初的24～48小时内，干热敷有助于止痛和加速痊愈。局部使用抗生素无效者可改用口服抗链球菌的抗生素治疗，持续7天。外耳道疖应让其自行溃破引流。

6.游泳之后头疼痛最简单的处理方法是头尽量举高头斜靠着会使耳朵痛加剧。

7.拧干的热毛巾覆盖耳朵上，每两小时一次，每次10~15分钟。

8.将矿物油或婴儿油稍加热至微温，用耳滴管慢慢滴油至耳道内，但如果看到或感觉到有液体从耳朵流出来，就不要滴入油滴。有东西流出来其实是好的，鼓膜受伤时会有脓流出来，具有警告作用。了解痛源，可以处理，很快就可恢复。

9.一天吃一瓣或两瓣大蒜。大蒜有天然抗病毒作用，天然的抗生素。如果不喜欢新鲜的大蒜，可以试试大蒜胶囊，药房及健康食品店有售。吃止痛药服用非处方的止痛药。

10.醋和水等比例混合，滴管滴6~10滴到耳内。耳道一般是弱酸性，一旦感染，酸度会降低，有助于细菌的生长。用醋可以维持耳道正常酸碱度，避免耳朵感染情况恶化。如知道耳膜有破洞，可以看到或感觉到有东西从耳朵流出来，或根本听不到声音，此时就不该用醋冲洗耳朵。

11.游泳之后的一小时内，滴一滴或两滴药用酒精到耳朵中，使耳道干燥，助于预防游泳耳。

12.如果是游泳所造成的耳朵进水，则可以在岸边，将头偏向一侧，原地连续跳几次，使水从耳内流出。能立竿见影的缓解耳朵进水耳鸣的症状。

13.如果连续跳几次也没有缓解，则可以采取轻柔一点的方式。仍然将头侧偏，将柔软性好、吸水性强的纸巾搓成条状放进耳朵里，可吸附出耳朵里面的水，缓解耳鸣的现象。

14、保持良好的心理状态，如果经常处于急噪，恼怒的状态中反而不利于耳鸣的恢复。

15、不要挖耳朵 ，经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎。

16、日常生活尽量避免或减少噪声的干扰。

17、按摩。按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。