游泳后耳朵嗡嗡响怎么办？

游泳，这是比较健康的运动，不过要注意之前要做下拉伸。耳朵进水后会感觉听不清，耳内会一直嗡嗡响。由于水有一定的张力及重力作用，使水屏障与鼓膜之间会产生副压。维持着水屏障两边压力的平衡，因此水很难自动流出来。那么，游泳后耳朵嗡嗡响怎么办？

游泳后耳朵嗡嗡响怎么办：

单脚跳排水法游泳后如果是左耳进水，就把头歪向左边，用力拉住耳朵，把外耳道拎直，然后右腿提起，左脚在地上跳，水会因为重力原因流出。右耳相反。

负压排水法游泳后如果是左耳进水，可以用左手手心压住耳朵，然后猛力抬起，使耳道暂时形成负压，耳道里面的水就会流出来了。右耳也是如此。

吸引排水法用脱脂棉或者吸水性强的纸，做成棉棒或者纸捻，轻轻地伸入耳道把水吸出来。穴位按摩排水法游泳后耳朵进水，可以依次按摩翳风穴、耳门穴、听宫穴、完骨穴及听会穴，打破耳内负压平衡，水就会自然流出来了翳风穴：在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中；耳门穴：在耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处；听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处；完骨穴：位于耳后乳突的后下方凹陷处，在胸锁乳突肌附着部上方；听会穴：位于耳屏切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。

屏气吞咽排水法屏住呼吸做吞咽口水的动作，屏气吞咽的时候会改变耳内压，由于水有一定重力，气压改变后受重力作用，水就会自动流出来了。也可以咀嚼口香糖，促使耳道内产生气流和压迫，使得水往外流。用电吹风将耳朵吹干游泳耳塞有助于防止耳朵进水，但也难免有渗漏。“游泳后，将电吹风置于离耳朵十几英寸的地方，向耳朵内吹暖风。

尝试以上方法后，耳内水还是没有自动流出来，赶紧上医院找医生处理吧，以免游泳池的脏水长期滞留，引起耳内炎症感染。