现在很多人平时经常喜欢听歌，而且都是喜欢带着耳机听歌，这样对耳朵的伤害是很大的，可能偶尔会感觉耳朵里面很疼，或者是出现耳朵嗡嗡响的情况，左耳朵嗡嗡响是怎么回事？

1、压力

主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

2、内分泌失调

更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。

3、长期噪声暴露

人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。

4、情绪不稳

当我们处于情绪不稳的时候，比如焦虑或者是抑郁的情况下，则很容易出现耳朵嗡嗡响的情况，而且持久性的耳朵嗡嗡响则还加重我们的情绪。

左耳朵一直嗡嗡响可能是由于上火而患上的耳鸣，也可能是由于中耳炎等耳部疾病诱发的，建议患者要及时去做耳部检查，在确定病情之后服用消炎去火等相关药物进行治疗。除此之外，患者应该避免长时间处于噪音较大的环境当中，且在发病之后要注意转移自身注意力，同时还要减少食用辛辣、油腻等刺激性大的食物，保持清淡口味的饮食习惯。