耳鸣病患者饮食上有什么需要注意的？

患上耳鸣病的因素很多，除了有明确病因的耳鸣，而且大部分治疗效果不太理想。在医学界至今尚未有明确的药物可以针对性有效地治理耳聋病。但如果患者寻药无果，倒不如试试饮食方面的方法。或许能有不同的效果。俗话说，祸从口出，病从口入。如果能够在饮食上多加注意，对耳鸣病也能起到一定的防治作用。

耳鸣病饮食防治方法：

方法一 、平时最好忌烟酒，少喝浓茶，咖啡等。

方法二 、 减少脂肪的摄入.大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋.应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

方法三 、 多吃含铁含锌丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降 。常用食品中紫菜含铁量较多。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

方法四 、 活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环，可常食用黑木耳、韭菜 、红葡萄酒、黄酒等。

方法五 、 每天喝牛奶。牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12 、维生素E和胡萝卜素。上述这些维生素利于钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

总之，患者需要注意到，生活习惯应该是;不要烟酒，低盐饮食，平静生活。保持好心情的舒畅和愉悦。适当进行体育锻炼。饮食有规律，起息时间有规律，这样才能及早的治疗好耳聋病。早日恢复健康，投入到正常的生活中去。