宝宝睡觉不踏实是怎么回事 儿童睡眠障碍可以分为8种

宝宝晚上睡觉不踏实，对宝宝的健康影响很大,儿童睡眠障碍的类型有以下几种类型：

一、入睡困难失眠型

多见于睡前喝了兴奋性饮料，看了惊险刺激性电影、电视和书籍，或每天看书学习、看电视太晚造成迟睡，或学习压力太大，心理负担太重而难以入睡。

二、睡眠中梦语、梦游、梦魇、惊恐发作型

儿童由于大脑功能尚不健全，中枢神经调节能力较弱，睡眠中经常梦语、梦魇、梦游，尤其是睡眠中突然惊叫、坐起、大喊大哭、惊恐不安，导致睡眠紊乱。

三、睡眠遗尿型

儿童尿床比较常见。一是白天玩得太疲劳，睡眠太深引起尿床;二是儿童小便平时较随意，不分地点、场合及背景即小便，在睡眠中自以为与白天相同而出现尿床;三是儿童神经系统发育尚不成熟，在成长过程中还不时保持婴儿期的排尿反射现象;四是睡梦中因膀胱内尿的刺激，潜意识作用而出现尿床。

四、睡眠呼吸暂停型

婴幼儿和少年儿童常出现扁桃体炎、扁桃体和腺样体肥大，易出现睡眠呼吸暂停、打鼾憋气，夜间睡眠时反复憋醒，有效睡眠减少，睡眠质量下降，导致白天打瞌睡。

五、睡眠过长型

儿童的睡眠很重要，保证其充足睡眠对身体发育、学习都至关重要。若睡眠超过相应年龄睡眠时间2小时以上，并长期如此，需要排除原发性睡眠增多症、特发性嗜睡病等。

六、睡眠昼夜颠倒型

此型主要在婴幼儿时期较多见。由于睡眠的昼夜节律尚未与自然界的日出而作，日落而眠的生活规律相一致，造成白天睡眠，夜间不眠的昼夜颠倒型。

七、睡眠片段型

婴幼儿睡眠与成人不同，以多次睡眠为主。一般睡2、3小时会醒来，周而复始。出现这种现象除了与中枢神经系统睡眠觉醒节律紊乱外，还可能与婴幼儿进食(吃奶)次数多，代谢快，排尿次数多等反射有关。

八、睡眠易醒型

睡眠易醒型是婴幼儿另一种表现形式，婴儿大脑神经发育不成熟，睡眠周期短。不同于睡眠片断，常于入睡时间不长或在睡眠中反复因噩梦、夜哭、惊恐发作、夜间反复进食、打鼾憋气等原因而醒来。深睡期和REM期睡眠减少，使睡眠质量下降。