有很多家长会担心自己的宝宝总是在睡觉是不是因为疾病导致的，并且如果睡眠时间过长对于身体到底有没有害。其实不同宝宝的睡眠时间是不一样的，所以大家可以根据自己的实际情况判断宝宝是否应该继续睡觉。为了让大家多加了解有关于新生儿睡眠时间的知识接下来我们就来给大家介绍一下。

​一般来讲新生儿的睡眠时间每天在18-20小时左右，而导致孩子睡眠时间比较长最主要的原因是宝宝刚刚出生没有适应生活环境导致的，所以他们需要大量的睡眠时间调节身体。另外刚刚出生的宝宝对于生物钟是没有特别的感觉的，以至于孩子不断睡觉，昼夜不分。所以大家在这个时候不需要过于担心，如果发现孩子不断在睡觉也不需要特意叫醒，因为宝宝睡眠不足对于身体的影响会更加大。另外宝宝睡眠时间过长的问题是会随着宝宝的年龄增加而逐渐减少的，所以大家不需要过于担心宝宝的睡眠问题，人为的减少宝宝的睡眠时间。

另外对于新生儿的睡眠而言一个适合的睡眠环境是十分重要的，建议大家在宝宝睡觉的时候要注意宝宝睡眠的环境的选择，不要让宝宝在一个过于吵杂和光亮的环境中睡觉，以免影响到宝宝的睡眠质量，最好可以让宝宝在一个比较静谧并且凉爽的环境中睡觉，这样便可以让宝宝拥有良好的睡眠质量。

最后，宝宝的睡眠是一件大事，所以大家在生活中最好可以多加学习一些有关于宝宝睡眠的知识，另外如果发现孩子在睡眠的时候出现任何的不适最好可以带孩子到医院就医，用科学方法减低睡眠障碍对于宝宝的影响，让宝宝健康的成长。