2023-03-09 13:58:35
到底两岁宝宝的标准身高是多少?两岁的宝宝身高80cm到底是不是太矮了?这是否属于正常?现在就让我具体地为大家介绍一下。
首先,一般两岁宝宝的发育指标如下:
男童:身高78.3-99.5cm,体重9.06-17.54kg,头围44.6cm-52.5cm。
女童:身高77.3-98.0cm,体重8.70-16.77kg,头围43.6cm-51.4cm。
因此,2岁宝宝80cm是属于正常的,家长们也不必过于担心了。
影响宝宝身高的因素
1.遗传和性别
相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
2.生活环境、社会文化、气候地区
据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。
3.熬夜长不高
脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿,6-18月需要13-15小时的睡眠时间;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。 如何让宝宝长得高
1.充足睡眠
儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上,生长期的儿童更应该保证睡眠质量,才能长得高。
2.适量运动
运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加,因此,可以鼓励小宝宝多爬多走动。
最后,笔者在此给点建议:
晚上睡觉前进行规律性运动,效果最好,因运动后睡眠质量提高,更有利于促进生长激素分泌。但运动量应适当,以不疲劳为准,运动量偏大或过大,反而抑制生长激素分泌,从而影响身高。