七个月宝宝吃什么鱼好 七个月宝宝能吃什么食物呢

七个月宝宝饮食护理是非常重要的，因为这个阶段宝宝的胃肠功能逐渐完善，正在适应饮食方面的改变，适当的增加一些辅食，选择糊状或泥状为主，质地稍微粗糙一些也是可以的，能够让宝宝得到全面均衡方面的营养。那么七个月宝宝能不能吃鱼呢?又适合吃什么样的鱼呢?下面我们来具体介绍一下。

1.七个月宝宝添加辅食正常，对宝宝的发育有很好的作用，给宝宝适当的添加鱼类辅食的好处比较多，应该选择肉质比较鲜嫩的鱼，比如鲫鱼，鳕鱼，尤其是鳕鱼肉质营养非常的丰富，而且鱼刺又会比较少，特别适合宝宝吃，添加鱼时要挑干净鱼刺，可以给宝宝选择喝鱼汤，如果没有出现腹泻，再适当加入鱼肉。

2.七个月的宝宝在饮食方面以清淡的容易消化的食物为主，除了给宝宝加入鱼肉之外，也可以选择一些水果，尽量选择新鲜或干净的水果，将其榨成汁或常果泥吃，比如苹果，猕猴桃，西红柿都是可以的，冬季天气比较寒冷，给宝宝多喝热果珍。

3.一般来说，宝宝可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜，比如毛豆，扁豆，蚕豆或刀豆等新鲜的豆类蔬菜，因其含有蛋白质含量比较高，豆类蔬菜当中的铁也会容易被人体所吸收，还可以加入白菜，菠菜，萝卜，胡萝卜等等，家长在给宝宝做辅食的时候要软烂一些，或者加这些蔬菜和水果榨汁给宝宝喝。

综上所述，七个月宝宝吃什么鱼好的问题，我们今天就介绍到这里，随着宝宝逐渐的长大，宝宝的饮食护理是非常重要的，需要家长能够多了解这方面的知识，每天可以给宝宝做一些新的食物，少量的给宝宝加入，观察宝宝吃完这些食物后的情况，吃鱼对宝宝的智力发育是很好的，应选择新鲜的鱼类。