宝宝在成长到14个月的时候，已经长了很多乳牙了，对于吃食物方面也没有什么压力了，基本上一些蔬菜和水果都能吃一些了，而且也能够吃一些比较好消化的零食了。很多宝宝都比较喜欢喝奶，超市里卖的那些不管哪个孩子都喜欢，接下来小编要给大家介绍的是，14个月宝宝能喝酸奶吗?以及喝酸奶的注意事项。

关于14个月宝宝能否喝酸奶这个问题，是很多家长都比较关心的，宝宝14个月的时候是可以喝酸奶了，适当的喝一些酸奶有助于宝宝肠道的蠕动，宝宝这个阶段的消化能力还不够完善，喝一些酸奶能够促进肠胃对于食物的消化和吸收，而且酸奶中还要大量的有益菌群，能够改善宝宝肠道的环境。

14个月宝宝虽然喝酸奶没有什么大问题，不过需要注意的是，在选购酸奶的时候尽量购买儿童饮用的酸奶。一次性也不要给宝宝太多酸奶喝，一次给150毫升左右的酸奶就足够了，这一天就不要在继续给孩子喝酸奶了，以下是关于喝酸奶的注意事项介绍。

喝酸奶的注意事项

1、不能够空腹喝酸奶，否则对自己肠胃有一定的刺激会引起不适。

　2、睡前可适当的喝一些酸奶，有助于睡眠而且钙会被人体吸收更多。

3、饭后30分钟或者是2个小时之后，是饮用酸奶最佳的时间段，更利于酸奶的营养杯肠道所吸收，因为这个时候胃液被稀释了。

通过以上的介绍我们了解到了，14个月宝宝能喝酸奶，以及喝酸奶的注意事项。在日常的生活中若是睡前给宝宝喝酸奶，那么一定要注意给宝宝口腔进行清洁，宝宝的牙齿一定要从小就爱护好，否则很容易被腐蚀，生长出一些虫牙。