宝宝生长发育迟缓咋办？

相信孩子出生后，爸爸妈妈们最关心的除了宝宝的吃饭和睡觉，就是他们的生长发育情况了，虽然说现在生活水平较前明显提高，但是也有不少宝宝身高发育较同龄儿缓慢，总是比“别人家”的宝宝矮一头，家长们也不免着急与担心。今天我们就来了解下引起宝宝身高发育缓慢的原因和办法吧。

引起宝宝生长发育迟缓的原因有很多：

1.营养因素。对于3岁以下的婴幼儿营养因素占主要原因，母乳或奶粉喂养不当，挑食偏食导致蛋白质摄入不足，会严重影响宝宝的身高发育。

2.遗传因素。在身高这一点上，遗传有着“绝对的权利”。孩子的家族遗传史对他成年身高的影响，是非常大的。

3.微量元素的影响。体内一些元素会影响宝宝的生长发育，例如严重的铁缺乏、钙缺乏及血铅的增高等，这些都会导致宝宝生长发育迟缓。

4.一些特殊的疾病。当然，一些疾病的影响会直接或间接的影响孩子的生长发育，例如生长激素、甲状腺激素的缺乏会直接影响宝宝生长发育，而严重的呼吸道、消化道、肾脏的疾病，免疫性疾病及染色体疾病等会间接影响宝宝身高的发育。所以当发现宝宝较正常孩子发育缓慢时，要及时就诊，诊断明确才能对症治疗。

宝宝身高发育迟缓怎么办

家长们在孩子生长发育的关键时期，平时也要多注意细节，一些良好的习惯可以适当促进孩子身高的发育。

1.饮食要合理健康。一岁以内的婴儿要以奶为主，1～3岁的婴儿，要保证每天不少于300毫升的奶量，日常饮食中，应多吃谷类食品，多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品，每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应，以补充钙质，增加骨骼硬度。

2.适当运动锻炼。运动是促进孩子长高的第二个因素。人体长高是由于长骨两端的骺软骨不断生长，而骺软骨的生长，需要良好的血液供应。经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。多让孩子到室外活动，让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高发育。

3.充足的睡眠。保证充足的睡眠对生长激素的分泌是很重要的，因此，要让孩子养成在9点前睡觉的习惯，最迟不能超过9点半，白天每次睡觉时间不少于两个小时。

4.保持良好的情绪。生长激素在消极情绪下释放量少，分泌迟缓，就有可能造成孩子矮小。所以，为了让孩子拥有本应有的身高，父母要更多关注孩子的心理，多给孩子关爱，让他们开心快乐的成长。