宝宝夏天睡觉手脚出汗怎么办

宝宝夏天睡觉手脚出汗怎么办 好孩子指出，夏天宝宝出汗是很正常的事情，但是有的妈妈反应说晚上睡觉的时候都是开着空调的，也不热，但是宝宝还是会出汗。有妈妈知道宝宝夏天睡觉手脚出汗怎么办吗？

宝宝夏天睡觉手脚出汗怎么办

宝宝如果在白天玩耍时，和入睡一小时内头部出汗，那肯定没问题，因为孩子的神经系统发育尚不健全，由于发育迅速，新陈代谢旺盛，体内产生的热量比大人多，分管汗腺的交感神经没有受大脑的高级神经支配，因而出汗较多，只要白天食欲正常，精神活泼，家长不用担心。

但是如果是夜间一直出汗，常弄湿枕头，还有头发稀少，后脑有“枕秃”，没有同龄孩子硬实，就应该怀疑宝宝是缺钙了。再有是不是给宝宝盖多了，手脚凉正常，看看凉的同时是不是有点潮湿，正常孩子手脚应该是有点湿的，因为湿所以才容易凉，是出汗导致的凉，现在的季节晚上不用盖了，只用给宝宝脚盖点就行，防止宝宝过热导致出汗。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

但如果孩子平素身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，如同水浇，甚则整夜汗出不止，透枕湿衣 ，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻 病。除夜间多汗外，还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。如果有上述 症状，可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物， 如鱼、虾皮等。通过积极治疗，多汗可被很快纠正。

如果小儿常在天亮前出现多汗，同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快，则有低血糖的可能，这时可给孩子喝些糖水或进食些糕点，即可纠正。

此外，小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。故小儿多汗时，应及时到医院就诊，以排除某些疾病引起的多汗。