2个月宝宝吃奶量和次数怎么把控 奶水不足怎么办

母乳，含有丰富的营养，是喂养生下宝宝后最好的选择。但是很多新手妈妈在母乳喂养过程中，都可能会遇到问题，比如说宝宝一次要吃多少奶，每天要喝多少次奶等等，其实这些问题我们的宝妈们都不用担心，不用头痛和烦恼，现在就跟着小编来学习，看看专家怎么解释吧。

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2个月宝宝吃奶量和次数怎么把控?专家表示，两个月的宝宝已经比上个月能吃了，一般情况下初生儿的胃容量大约为30~35ml左右，因此在喂养的时候不要过多或过少给宝宝补充营养，只要保证足够量的奶就可以了。一般在喂养的次数要遵循以下原则：牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时，差不多每天喂5~6次即可，每次吃奶150~200毫升，平时注意喂养的方式还有喂养的时间，不要频繁换奶，以免影响宝宝身体发育。主要的话是我们的宝妈们要掌握好宝宝吃奶的时间和次数，既不能让宝宝饿着，又要防止小宝宝吃过量。

奶水不足怎么办?宝妈奶水不足首先要补充营养，多吃一些蛋白质，维生素丰富的食物。再者我们的宝妈们要避免出现营养不良的状况，否则会影响宝妈正常的乳汁分泌，致使奶水不足。还有就是要加强宝宝的吮吸。通过宝宝的吸吮，可以增加乳汁的分泌。最后就是要记住避免服用对奶水有影响的药物，因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，对宝宝不好。

温馨提示：每个宝宝都是爸爸妈妈的小天使，宝宝的饮食问题不容忽视，面对刚刚出生的小宝宝，体质比较娇嫩，平时我们的宝妈们一定要按照科学的喂奶方法进行喂养，不要次数过于频繁或太少，保证充足奶量即可，这样才能够保证宝宝健康成长。