一岁的宝宝可以喝酸奶吗

2023-03-09 14:48:44

周洁清 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

今天我没在家,宝宝的小姨拿着酸奶给宝宝喝,宝宝喝的还不少,我家宝宝才一岁啊,能喝这种大人喝的酸奶吗?喝了以后会有什么不良后果呢?

一岁以后的宝宝可以少量吃些酸奶,酸奶中富含的益生菌能够帮助宝宝加快胃肠道的蠕动。从冰箱拿出来后不要立即食用,应在常温下放置一会再给宝宝吃。

一岁以上的孩子虽可以喝酸奶,但不要空腹喝,原来因为空腹喝可以使胃内环境不利于嗜酸乳杆菌的生长,这样会让酸奶失去应有的营养价值,建议餐后两小时喝最佳宝宝才1岁呀,以后还是少让宝宝喝吧我觉得小孩子至少也要一岁半以上才可以吃吧还是少喝点吧,主要以牛奶为主的没有事,喝点酸奶有益于肠道的运动,我家宝也喝,喝得饮乐多少喝一点没关系。但是不要喝太多。毕竟是凉的东西喝多了会对肠胃不好。偶尔一次尝尝味道1岁以上的宝宝可以喝酸奶了,但是要注意以下几个问题:

1、3岁以前的宝宝主要还是要以配方奶为主,酸奶是在配方奶的基础进行补充。每天的量在150ml左右。

2、科学区别含乳饮料和酸奶:含乳饮料的蛋白质成份比较低,所以千万别把含乳饮料当成酸奶给宝宝喝。

3、酸奶不能空腹喝。

尽量不要给宝宝喝酸奶哦,直接喝配方奶就好了哦,营养均衡些呢,我宝贝现在都一周多了,一直坚持给他喝羊奶粉呢,还挺不错的哦!