八个月宝宝可以吃盐吗 宝宝多大可以吃盐

许多家长在给8个月的宝宝添加辅食的过程中，对于能否适当放盐的问题把握不准。那到底八个月宝宝可以吃盐吗?育儿方面的专家指出，八个月宝宝肾脏发育功能不完善，且身体对盐分需求量很少，因此是不需要吃盐的。

八个月宝宝可以吃盐吗

育儿方面的专家指出，八个月宝宝肾脏发育功能不完全，且身体对盐分需求量极小。若是此时添加辅食的过程中贸然给宝宝加盐，就容易刺激宝宝让其过早产生味觉，同时增加宝宝肾脏和心脏负担，让宝宝肾脏以及心脏功能受损。因此对于八个月的宝宝而言，是不需要吃盐的。

宝宝多大可以吃盐

一般宝宝吃过一周岁之后才可以在食物中慢慢加入少许盐分。虽然1岁之后的宝宝可适当吃盐，但是还是建议3周岁以内的宝宝尽量少吃或是不吃盐，这样可让宝宝更好养成清淡饮食的好习惯。吃少佐料，天然食物对宝宝的身体健康发育会更好，还可很好降低宝宝以后患上高血压和心脑血管疾病的发病率。

宝宝吃盐过多过早有什么危害

1.高盐分进食，容易减少口腔唾液分泌，继而将溶菌酶量减少，从而给各种细菌、病毒的产生创造条件。

2.高盐进食之后，受到盐的渗透作用，上呼吸道的正常寄生菌群容易被杀死，从而引发菌群失调，诱发上呼吸道类疾病。

3.高盐饮食会致使口腔黏膜上皮细胞正常繁殖受到抑制，从而致使本身具有的抵抗疾病能力降低。

4.高盐进食影响孩子对锌的吸收，致使孩子出现缺锌症状。

对于已经可适当加盐的宝宝，育儿方面的专家表示，家长在给其添加辅食时，必须要注意减少对于盐分的放入量，这样才能更好保护宝宝的肾脏和心脏功能。同时家长本身的饮食习惯也要注意清淡，只有家长的口味清淡了，宝宝才会受影响，养成清淡饮食的好习惯。