​添加辅食是每个宝宝都要经历的过程，宝妈这个时候就会有一些手忙脚乱了。想要给宝宝补充营养，又不知道哪些食物可以吃哪些食物不可以吃，那么七个月宝宝可以吃蒸鸡蛋吗，如果宝宝以前没有吃过蛋黄，可以先给他吃一点看看有没有过敏的反应，如果没有就可以吃了。

给宝宝吃蛋黄是要小心一些的，因为蛋黄是很容易发生过敏的，如果没有过敏反应的发生，七个月的宝宝就可以吃蒸鸡蛋了，也可以放少许的香油，但是不要放盐。因为一岁以下的宝宝是不可以吃盐的，肾脏代谢不了的。个人建议可以遵循每次只添加一种辅食，份量由少到多逐渐的增加辅食原则，食用蛋黄三到五天以后宝宝没有异常的反应，就可以放心的给宝宝吃蒸鸡蛋了。最好是先吃蛋黄，适应以后在逐渐的增加蛋清。

把鸡蛋打开以后把蛋黄和蛋清分开，用一点热水先把蛋黄化开上锅蒸就可以了，用热水化开以后在蒸，蒸出来的蛋黄就嫩一些，时间蒸久了也不会变老，宝宝最爱吃这种嫩嫩的蒸鸡蛋了，不过最一开始给宝宝吃的时候最好是不要放盐，因为宝宝的肾脏还没有发育完善，还不能很好的代谢盐，过早的吃会造成肾脏的负担的。还有就是宝宝还小，大人吃着有咸味了，宝宝吃着就咸了，因为它的味蕾是很敏感的。

一岁以前的宝宝最好是只吃蛋黄，宝宝的消化功能和胃肠道比较脆弱，对高蛋白质的食物不容易消化。会引起胃肠道的不适，出现腹泻的发生的。七到八个月的宝宝每天半个蛋黄就可以了，九个月到12个月的宝宝可以吃一个左右，注意给给宝宝的吃的食物要少盐少糖少油，不能按照大人的口味来给孩子吃的。

有很多的宝妈为了让宝宝的身体健康，就让宝宝摄入过多的营养，这种做法也是不可取的，让宝宝得到充分的营养，才能让宝宝健康的成长，过多过少都是不好的，所以要注意给宝宝添加辅食的时候，要循序渐进的添加，不可操之过急，希望对你有帮助!