十一个月宝宝吃什么辅食好

十一个月的宝宝快周岁的，这时有的宝妈会考虑给宝宝断奶，所以辅食就更为重要了。虽说这时宝宝可吃的辅食是比较多的，但也要注意选择，要有营养易于消化，以防宝宝出现营养缺乏或是消化不良现象。那么十一个月宝宝吃什么辅食好?下面一起来了解一下。

十一个月的宝宝，主食可以选择粥、面条(面片)、软饭，另外还可选择吃一些果类食物，如果汁、鲜水果泥、果酱等，以补充各种维生素。这时的宝宝要注意选择一些含钙和蛋白质高的食物，如全脂奶、鸡肉、瘦肉、豆腐等，都是这时期的宝宝不错的辅食选择。

对于十一个月的宝宝，下面两个食谱就很适合：

​一：磨牙饼干棒：低筋面粉、鸡蛋、白砂糖、玉米油 ，各适量，先取鸡蛋打散，加白砂糖和玉米油一起搅拌到糖化掉，然后加入面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，15分钟后即可把面团擀开成片状，切成条，然后铺到烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，放到烤箱中层烤至表面上色即可，一般25分钟左右即成。磨牙饼干棒含丰富蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙等人体所需营养。

二：鲜肝薯糊：土豆、大米、鸡肝 ，各适量，先把鸡肝清理干净后入小煮锅中煮熟捞出，取适量捣成泥状，土豆洗净加小煮锅中煮好捞起压成薯茸。然后大米淘净后加入煮鸡肝的水，大火烧开再转小火，一直煮到米粒成糊状后加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀即可。鸡肝营养丰富，含蛋白质、钙、 铁、锌、维生素B族等，对保护宝宝视力有利。

十一个月宝宝吃什么辅食好?上面的辅食就适合这时期的宝宝食用，宝妈不妨可以做着让宝宝食用，以更好的补充营养，合理的辅食添加对于保证宝宝营养均衡有重要的作用，所以家长一定要注意给宝宝添加各种辅食，以满足宝宝身体成长发育所需的各种营养素，让宝宝更健康。