健康常识经常提醒我们，每天都多喝水。成人每天正常的饮水量在2000毫升，也就是8杯水左右。于是很多家长都觉得，多喝水对宝宝的身体有好处！但事实上并不是这样的！每个人体都有自己的平衡，太多了就会失衡，水也是一样的！那么宝宝到底该喝多少水呢！

育儿误区：给6个月内的婴儿喝水

在《美国儿科学会育儿百科》里面关于喝水是这样写的：“ 半岁内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁。”

有人会不赞同，孩子不喝水难道不上火么?夏天这么热怎么能不多喝水呢?

“母乳是婴儿最好的食物，而配方奶则是尽量模拟母乳的产品”。

“最好的食品”是说母乳的营养成分丰富、配比平衡，基本满足0-6个月孩子的营养需要。不只是微量元素、维生素、蛋白质等等，也包括水。母乳最主要的成分就是水，占80-90%左右。

喂水的问题在奶粉喂养的宝宝中更为严重，很多家长认为是配方奶粉里的水不够，这是宝宝便便次数少，容易上火等问题的原因，因此要给宝宝喝更多的水。

其实，配方奶粉中水的比例在90%左右，营养成分和加水量都是经过计算，尽量模拟母乳的，之所以会有便秘上火的问题，主要是是奶粉里的成分所致，与喝水的多少没有关系。

有人会觉得即便母乳或者喝奶粉水足够了，再喝点水也没坏处吧?水不是生命之源，还能帮助排毒么?但人体是一个平衡，任何一种物质多了少了都有问题，水也不例外。

对于小宝宝来说，水摄入多了的问题会比成人严重很多：

1，减少宝宝的饥饿感，导致喝奶量过少，从而营养不良;

2，喝奶量减少，自然也会相应导致妈妈母乳分泌量的下降;

3，成人一些不适的时候多喝水会有帮助，但宝宝的肾脏发育不成熟，喝多了反而肾脏负担;

4，稀释了体内钠等电解质的浓度，导致一些身体机能失调，可能导致体温过低、癫痫等问题;

5，如果你喂的是果汁等液体，还会出现其他成分摄入过多的问题。