宝宝真的需要补充dha吗

对于家里的新一代成员新生儿，家里的人都愿把最好的东西给他，希望宝宝健康成长，而对于宝宝的眼睛和智力发育至关重要的元素，那就是有着“脑黄金”之称的DHA，这是一种对于人体来说非常重要的多不饱和脂肪酸，也是大脑和视网膜的重要构成成分，对于这么重要的东西，新生儿需要吃吗？下面就来了解一下这个问题。

一、婴儿补充DHA的作用

1.帮助婴儿大脑发育

孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

2.促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

新生儿需要吃dha吗

3.有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率

婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

新生儿需要吃dha吗

二、宝宝DHA什么时候吃

6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。而在宝宝2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。