宝宝喝惯了纯母乳,断奶后不肯喝牛奶怎么办?

2022-12-28 19:05:21

马艳 主任医师 四川省人民医院

?随着各种科学育儿知识的普及,纯母乳喂养被越来越多的人认可,很多妈妈也为了让宝宝得到最好的营养,能够健康成长,一直坚持纯母乳喂养宝宝。可是到了宝宝该断奶的时候,问题却来了。

长时间的纯母乳喂养,宝宝完全适应了母乳的味道,当妈妈试图给宝宝断掉母乳,换成纯牛奶或者配方奶粉时,宝宝都坚持不肯张口!

要知道,鲜奶是目前已知的最适宜人类补充的优质钙来源,是其他食物不可替代的。对于已经可以吃正常三餐的1-3岁的宝宝来说,每天的奶量最好在250~480ml之间,才能达到每天的营养需求。

这些道理妈妈们都懂,可就是不知道怎么把这几百毫升的奶让孩子乖乖的喝掉。如果你也有这样的困扰,不妨试试下面这些办法:

1.提供尽可能丰富的不同类型的奶。牛奶,酸奶,奶片,奶酪,只要是纯奶加工的奶制品都可以。不过需要注意,某些奶酪的钾含量和钠含量都比较高,在购买时需要谨慎挑选。另外,含糖量过高的奶制品,其鲜奶成分比例比起含糖量来说可能不值一提,大量食用反而会使宝宝糖分摄入过多,出现婴幼儿肥胖和牙齿龋坏等等问题,所以也不建议选择。

除了选购不同类型的奶,还可以通过往牛奶里面可以加麦片、葡萄干、花生屑等食物,丰富牛奶的口感;酸奶也可加入水果、坚果碎再食用,或者对于较大一点,肠胃比较坚强的宝宝,还可以做成冰淇淋的形式。总之,妈妈们可以进行多方面尝试,新奇的视觉体验可以牢牢抓住宝宝的注意力,从而让他们能够乖乖吃下之前不愿意尝试的食物。

2.心理暗示大法。妈妈可以多找一些有关牛奶的儿歌和绘本、动画片,潜移默化地使宝宝了解到喝奶的重要性。书上的宝宝都在喝奶,那么是不是其实牛奶是很好喝的呢?

还可以通过游戏互动不知不觉让孩子喝掉,比如,在我们节目中张雅莲老师曾经教过大家的“干杯”小游戏,这类型的游戏不止可以让宝宝多喝水,对于不肯喝奶的宝宝也有奇效哦!不妨一起试试看吧!

3.牛奶的其他替代品。如果宝宝无论如何都不肯喝奶,或者干脆就是对奶制品过敏,就不妨在给宝宝日常的食物中多使用一些可以替代牛奶的高钙食材吧!

比如我们最传统的豆制品,豆类中的钙质和蛋白质含量极其丰富,虽然在吸收成效上不如牛奶,但是也聊胜于无嘛!而且中国对于怎么做豆子,可以说是经验极其丰富:豆腐干、腐竹,白豆腐,冻豆腐,豆浆、豆粥......种种不胜枚举,妈妈们可以施展绝学,每天换着花样做,总能找到一款能够征服宝宝的口味!

类似高钙类食物还有:西兰花、卷心菜、虾皮等等。当然这些天然食物中虽然含有大量钙质,但是并不含维生素D帮助人体吸收,所以额外补充维生素D,增强户外活动也是非常重要的。

4.如果碰巧孩子高钙食物也不吃,还有一条路可以走。就是为孩子选择钙补充剂。市面上的钙补充剂有很多种,在选择的时候一定要谨慎选择,一定要看清补充剂的成分和含量。由于市面销售的很多钙补充剂都是复合钙,里面已经有足够的维生素D,如果此时再额外补充维生素D,就有可能导致维生素D补充过量,在选购钙补充剂的时候,妈妈要注意先查看好配方表。

我们已经不止一次在推文中说过,维生素D过量会引起维生素D中毒的,所以各位妈妈一定不能疏忽大意哦!

不过钙补充剂毕竟是没办法的办法,天然来源的营养才是对宝宝最好的,所以千万不要滥用补充剂哦!

儿童保健健康指南
1岁宝宝痰多怎么排痰
  1岁宝宝痰多需根据具体原因进行排痰,可能与过敏性咳嗽、喉炎、支气管炎、咽炎、肺炎等因素有关,建议及时去医院就诊,在医生指导下通过适当喝水、应用药物等方法排痰。   1、过敏性咳嗽:容易刺激呼吸道黏膜,引起咳嗽、咳痰、痰液黏稠等表现。在医生指导下使用硫酸特布他林片、盐酸氨溴索口服溶液等药物治疗。   2、喉炎:导致喉部黏膜分泌大量黏液,形成痰液,若宝宝发病后出现喉咙痒、咳嗽、痰多等表现。对于痰多的宝宝,可在医生指导下使用止咳化痰颗粒、小儿咳喘灵颗粒等药物进行治疗。   3、支气管炎:受微生物感染、化学性刺激等因素的影响,导致1岁宝宝的健康受损,引起痰液多、喘息等表现。建议适当补充温开水,可在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物治疗。   4、咽炎:一旦发病1岁宝宝出现咽部干燥、咽痛等表现,严重者出现痰多、咳嗽等不适感。可遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、小儿清咽颗粒等药物治疗。   5、肺炎:在炎症刺激下影响肺部健康,发病后引起发热、咳嗽、咳痰等不适感。遵从医嘱服用小儿消积止咳口服液、小儿化痰止咳颗粒等药物治疗。   在宝宝的成长阶段做好预防工作,为其营造舒适的居室环境,一旦出现异常表现,应当迅速前往医院寻求帮助。...
宝宝背上出汗怎么回事
  宝宝背上出汗可能是剧烈运动、环境刺激、上呼吸道感染、缺钙、多汗症等原因导致的。要及时去医院就诊,根据诊断结果配合专业医生治疗。   1、剧烈运动:如果宝宝做了比较剧烈的运动锻炼,可能会导致血液循环增加和毛孔扩张,容易出现出汗的表现,是一种正常的生理现象,通常不需要治疗。   2、环境刺激:如果环境温度较高,并且给宝宝穿的衣物比较厚,可能会导致产热增加散热减少,也会出现出汗的现象。需要根据温度的变化适当增减衣物。   3、上呼吸道感染:可能是病毒感染导致的,容易出现发热、出汗和食欲不振等表现。可以按照医生指示使用小儿氨酚黄那敏颗粒或阿奇霉素干混悬剂等药物治疗。   4、缺钙:可能是喂养不当导致的,会导致交感神经兴奋性增高,容易出现出汗、枕秃和睡眠不安等表现。可以听从医生建议使用牡蛎碳酸钙颗粒或葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。   5、多汗症:可能是遗传和感染导致的,常见的表现是全身或局部出汗异常增多。可以在医生的指导下使用硫酸溶液或醋酸铝溶液等药物治疗。   治疗疾病的过程中需要养成良好的生活习惯,多注意个人卫生,也应做到劳逸结合。...
1岁宝宝能吃蛋白吗
  1岁宝宝可以适量吃些蛋白。建议去医院咨询医生和按照医生建议进行辅食调整。   鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,这些都是宝宝成长所必需的营养物质。其次,蛋白质是构成人体组织的基本物质,也有助于免疫细胞的合成,对于宝宝的生长发育尤为重要,但在给宝宝喂食蛋白时,仍需多加注意。   这是因为1岁宝宝的消化系统虽已逐渐完善,可以有效地消化分解鸡蛋白中的营养物质,但宝宝的消化能力相对较弱,因而一次不宜喂食过多蛋白,以免增加胃肠道负担。其次,部分宝宝可能对鸡蛋白过敏,食用后可能出现皮肤红肿、瘙痒、皮疹、腹泻、腹痛等过敏反应。因此在首次给宝宝喂食蛋白时,应给予小量,并注意观察宝宝的反应。如出现过敏症状,应立即停止喂食,并寻求医生的帮助。   在日常生活中,为了便于宝宝消化和吞咽,蛋白应以柔软、易嚼碎的方式烹饪,如蒸蛋羹、蛋花汤等,避免给宝宝喂食过硬的煮鸡蛋白,导致宝宝噎着或消化不良。其次,家长还应注意宝宝的饮食均衡和多样化,并注意饮食卫生,以免宝宝摄入不洁食物而引发胃肠道疾病。...
2个月宝宝腋下体温多少正常
  2个月宝宝腋下体温一般是36℃-37.2℃是正常的,如果有异常的情况可以到医院进行检查。   2个月宝宝的身体代谢通常会相对比较快,在测量体温的时候,通常以腋下体温为准,正常的数值一般是36℃-37.2℃。在测量体温的时候一般可以使用水银体温计,可以将体温计甩到35℃以下,然后夹在腋下,一般需要加5分钟左右,可以读取体温计的结果。   2个月宝宝身体代谢比较快,容易出现基础体温偏高的情况,因此平时要注意做好护理措施,尽量不要给宝宝穿的太厚。...
1岁宝宝能吃猕猴桃吗
  1岁宝宝一般能吃猕猴桃,但要避免吃太多,如果有出现身体不适的现象,要及时到医院检查治疗。   1岁宝宝需要的营养物质会有所增加,单纯通过母乳喂养的方式,可能无法满足宝宝生长需求,所以要适当的添加一些辅食。猕猴桃当中含有丰富的维生素、碳水化合物以及钙、磷、铁等,并且富含膳食纤维,1岁宝宝适当的吃一些猕猴桃,能够补充身体营养,并且可以补充身体能量,促进宝宝身体发育,另外还可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便的效果,减少宝宝出现便秘的情况。   1岁宝宝虽然可以吃猕猴桃,但宝宝胃肠功能还没有发育完善,所以要控制食用量,如果吃太多,可能会增加胃肠道负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻等。   平时要合理饮食,做到荤素搭配,营养均衡,但要减少肥肉、炸鸡等油腻食物的摄入。...
8个月宝宝能吃枇杷吗
  若8个月宝宝的胃肠功能良好,且不属于过敏体质,一般可以适量吃枇杷。如果胃肠功能较差,或对枇杷存在过敏反应,这种情况不宜吃。建议加强宝宝的护理,注意饮食调节,出现异常后立即去医院寻求医生的帮助。   枇杷是一种水果,含有维生素、膳食纤维、镁等多种营养成分,适量吃能够为身体补充营养。如果8个月宝宝的胃肠功能良好,未出现腹痛、腹泻或大便不成型等表现,且自身对枇杷不过敏,这种情况可以适量吃枇杷,在一定程度上增加宝宝的食欲。   部分8个月宝宝的胃肠功能较差,可能会出现腹痛、腹泻等不适感,这种情况不建议吃枇杷,以免增加胃肠负担,加重腹痛不适感。对于过敏体质的8个月宝宝,也不建议吃枇杷,以免吃后引起呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。   家长应当关注宝宝的成长变化,注意日常饮食调节,不宜进食辛辣、生冷及刺激性食物,以免进食不当影响宝宝的身体健康。...