刚做妈妈的人都懂，宝宝是每隔两三个小时会醒一次的，特别是夜里，醒来之后就会开始大哭。怎么哄都不肯睡，怎么办呢？到了一岁，两岁还是会半夜大哭。这个到底会持续到什么时候呢？因此感到疲惫的妈妈们肯定很多吧。你是否也在承担着这个甜蜜的负担？

最近小编家也是增加了一名新成员，这个小可爱也是每天晚上哭，把她妈妈都折磨得瘦了几斤，感觉能睡个安稳觉就是最大的奢望了。这么可爱的小天使，当他半夜哭泣的时候又宛如一个小恶魔了。

十个对策教你解决宝宝半夜哭闹不肯睡的问题

1、抱着宝宝做深蹲

很多父母都喜欢用宝宝来充当锻炼的工具，其实这也是很好的，在宝宝睡不着的时候，这样做，一是能让宝宝的情绪稳定下来，进而慢慢进入睡眠。二是确实能让父母锻炼身体，有好的体力才能更好的照顾好宝宝。

2、对于不摇晃就睡不着的宝宝，可以试下平衡球

很多妈妈在抱着宝宝哄入睡的时候都知道，自己的臂力根本没办法支撑到宝宝睡着，可是一把宝宝放下，他就开始大哭。这个时候可以尝试下用平衡球。而且平衡球也很便宜，也让妈妈减轻了不少负担。

3、自动儿童摇椅

很多宝宝都是需要摇晃才肯睡觉的，这时候我们就可以用上摇椅，这样宝宝也能很快入睡，也不会大吵大闹。妈妈们也可以轻松一些。

4、肚子饿了？香蕉，牛奶，面包

一岁多的宝宝半夜起来的时候很多时候是饿醒的，宝宝本来就是少食多餐的，这时候可以适当给他一点易消化的食物，但也不要给太多一面不消化更加难入睡了。

5、做噩梦了？果断叫醒宝宝

宝宝在梦中不断哭泣的话，以防万一还是叫醒比较好，然后打开灯，打开电视，抱着走一会就会不哭了。或者抱着他一起往窗外看看星星，转换下心情宝宝会更好入睡哦。

6、一起兜兜风

对于喜欢开车兜风的家庭来说，如果实在睡不着，可以考虑一起出门兜兜风，短暂的，近距离的就可以了，吹吹晚上舒适的风，呼吸晚上的空气，享受一下夜晚的宁静，其实对宝宝和妈妈来说都更有利于睡眠。

7、断奶

很多家庭发现，之前宝宝半夜都会醒来哭个不停，自从断奶之后，晚上醒来哭泣的次数较少了很多。断奶的话吃饭的量也会增加，因此睡眠时间也随之延长的孩子有很多。

8、无论如何确保妈妈的睡眠时间

首先，无论如何妈妈一定要保证自己有足够的睡眠，这样才能更好的照顾好宝宝。白天的时候一定要补充好睡眠，如果没有白天睡觉的习惯的妈妈呢，可以前半夜先和宝宝分开睡，后半夜再和宝宝一起睡这样也是一种办法。

9、孩子爸爸也要帮忙

很多时候，即使是孩子在旁边哭得再大声，孩子的爸爸都能睡得特别安稳，如同听不见一样，但是孩子时两个人的，必须要一起养育。有时候妈妈的身体受不了的情况下，可以拜托爸爸照顾一下，两个人轮流这样的效果会更加好哦。

10、中药有效？

曾经和耳科的医生聊过这个情况，医生说是这样的中药可以让小孩不会半夜醒来大哭的。但是如果不是特别严重的情况下的话，还是不建议这样做的，所以说当父母确实是非常辛苦的。

对于我们来说孩子时最重要的，其他的我们都是能够忍受的，特别对于初当父母的人来说，可能再面对这样的事情的时候会很无措，也很烦躁，这个时候可以找你们的长辈，妈妈们聊聊，让这些过来人给你们一些建议会更好哦。