九个月宝宝吃多少毫升奶粉

2018-04-27 20:44:17

王辉 主任医师 锦州市中心医院

奶粉是宝宝初期生长发育的主要营养来源,其中包括九个月宝宝,虽然这个阶段的宝宝已经开始吃辅食了,但奶粉依然不能断。大家应该都知道,奶粉中含有宝宝生长发育所需的营养物质,如果只吃辅食,很容易造成宝宝营养不良。那么,九个月宝宝吃多少毫升奶粉?

首先,对于九个月宝宝来说,每天的奶量都是比较固定的,一次在150ml左右,饭量比较大的宝宝可能会喝的多一点,一天的总奶量在800-1000ml。除了充足的奶量外,九个月宝宝的辅食还应往主食方面过渡,比如烂面条、菜泥、鱼肉粥等,这样也是为了锻炼宝宝的咀嚼能力。

此外,妈妈给宝宝准备的辅食一定要营养均衡,食材搭配合理,特别是九个月宝宝正处于长牙齿的阶段,一定要多注意补钙,可以给孩子准备排骨粥、虾仁粥、鱼肉粥。但要注意食材一定要选择新鲜的,烹调时注意少放盐、不加油,肉类在煮的时候,一定要记得将浮沫、浮油去掉,以免增加宝宝肠道负担。

除了充足的奶量以及营养搭配合理的辅食外,九个月宝宝还应多食用水果,比如橙汁、香蕉泥、苹果泥等。事实上,早在宝宝三个月的时候就可以适当添加果汁。添加果汁的时间应放在辅食与喝奶之间,每次添加的量不要太多,以免影响宝宝正常进食。

九个月宝宝如果宝宝在这个阶段变得不爱喝奶了,妈妈一定要找出宝宝不喝奶的原因,毕竟奶粉中的营养是辅食以及水果无法提供的。平时无论是喝奶还是添加辅食,进餐的时间最好能够统一,这样有利于培养宝宝正确的饮食习惯。