在宝宝长到七个月的时候，家长就可以给孩子添加辅食了。这样不但能使宝宝每天的营养供给更加均衡，还能锻炼宝宝的各项身体机能。不过，家长在添加辅食时应注意采用科学的方法，在保证辅食多种类的同时还需注意每天喂养辅食的次数，这样才能避免宝宝因喂养次数过多或者过少而出现肠胃不适。

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　由于七个月的宝宝年龄还比较小，咀嚼功能和消化吸收系统的能力也相对较弱，所以宝宝在此阶段还是应该以奶粉为主。在添加辅食时，家长应以蔬菜汁，米粉，肉汤，肉泥，菜汤，果汁，蛋黄泥这类比较容易消化的食物为主。

其次，在宝宝每次喝奶两小时后，家长就可给宝宝喂一点辅食。通常情况下，家长可以先喂宝宝一些蔬菜汁，菜汤和果汁类等水样辅食。待间隔两小时后，家长就可以再喂一些米粉，肉泥，蛋黄泥等糊状辅食，这样就能保证宝宝顺利的适应辅食喂养。总的来说，就是家长可以每隔四小时喂养一次辅食，每天添加五次辅食即可。需要注意的是，由于宝宝的食量和肠胃能力不同，家长可根据宝宝情况适当调整辅食次数，这样才能保证辅食喂养更符合孩子的身体需求。

最后，在宝宝已经习惯辅食之后，家长就可以逐渐固定每天辅食的次数，并根据宝宝的食量逐渐改变辅食用量和种类，这样就能保证宝宝每天的营养需求了。

在了解上述内容之后，家长就可以明确七个月宝宝添加辅食的次数，并根据孩子的情况找到最适合孩子的添加辅食的方法了。另外，由于宝宝的发育情况不同，个别七个月的宝宝会表现出对辅食毫无兴趣的现象，此时家长就需多关注宝宝的反应，切忌强行添加辅食，这样反而会给孩子带来不好的影响。