婴儿夜间睡觉不踏实是什么原因

2023-03-09 14:56:09

周洁清 副主任医师 中国医科大学附属第一医院

婴儿晚上睡觉不踏实是很多父母都会碰到的问题,婴儿晚上睡觉不踏实不仅影响宝宝的生长发育,也影响父母的休息。那么婴儿晚上睡觉不踏实有些什么样的原因呢?

婴儿晚上睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。

这里分析一下婴儿晚上睡觉不踏实的原因:

1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致婴儿晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,婴儿的卤门就闭合得不好。

2、太热、太冷。现在的婴儿穿盖多半是偏热的。其实小婴儿凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。

3、太干燥,有鼻屎。

4、睡眠前玩得太兴奋或是白天太兴奋、环境的变化。稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到婴儿晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

当面对婴儿睡觉不踏实这种情况的时候,妈妈们就要尽可能的在宝宝睡觉的时候多陪陪在他的身边,可以离开一小会,但是不要离开的时间太长,这样宝宝醒的时候看见你在身边的话,这样重复多次之后,他们就会变得踏实且很容易就入睡了。