宝宝们经常都在睡觉，一般来说如果在睡觉的时候我们应该都是静止的，但有的家长发现宝宝在睡觉的时候竟然会出现摇头的情况，这到底是怎么回事呢？如果宝宝睡觉老是摇头怎么办？

宝宝睡觉老是摇头怎么办

首先，要区别宝宝睡觉摇头的出现时间。如果宝宝睡前出现摇头的现象，那么家长不需要担心。因为宝宝睡前摇头属于正常的现象。因为这是宝宝在浅意识睡眠中会出项的正常症状，等宝宝睡熟了这种现象就会逐渐消失。而宝宝在睡眠过程中出现摇头的现象，家长们就要注意啦。

婴幼儿睡觉摇头主要原因是缺少钙，因为缺钙会引起宝宝头部出汗多，导致的头部发痒的。可以选择合适的乳钙给宝宝吃，需要同时补充维生素AD，来帮助钙的吸收。还有平时注意多带宝宝晒晒太阳，出去逛逛公园之类的。

婴幼儿耳朵痒或者头痒，还有注意下是不是被子太过厚重，穿的衣服不舒服，宝宝出汗 。还有最重要的，宝宝晚上睡觉最好一次安排好，就不要再多次打扰他 ，因为现在小睡眠浅，容易受到干扰。

宝宝睡觉摇头的原因

1、最常见的就是缺钙。宝宝缺钙睡觉容易出汗、烦躁不安、枕秃。

2、长湿疹，痒。吃母乳的宝宝很多都会长湿疹，也就是奶藓，有时候很痒，宝宝就会不停的用手抓，还会摇头，也许这样他会舒服一些吧。宝宝估计就是湿疹引起的不舒服，这个也没办法，不是很严重的话，也不建议用药，断奶之后自然就好了。

3、中耳炎。宝宝太小，洗澡耳朵进水的话，很容易印发中耳炎，可以观察是否有脓液流出。中耳炎，宝宝也会很不舒服的。宝宝还不能很协调的去抓耳朵表示不舒服，就会用摇头来表示，所以麻麻们要留心观察咯。

4、头上有胎脂没洗干净。宝宝的头部清洁很重要，一定要保持宝宝头部干净，因为宝宝很容易产生油脂，勤洗澡洗头，宝宝舒服自然就会睡得安稳。

5、正常。宝宝新学会的动作，在练习而已，宝妈们不用担心。