有些家长会注意到宝宝睡觉摇头的现象，有的宝宝是睡前出现摇头现象，而有的宝宝却是在睡眠过程中摇头。究竟宝宝睡觉摇头代表着什么？两种不同的摇头现象有什么区别？本为将为你解答这些问题。

宝宝睡觉摇头的原因一：正常现象，首先，要区别宝宝睡觉摇头的出现时间。如果宝宝睡前出现摇头的现象，那么家长不需要担心。因为宝宝睡前摇头属于正常的现象。因为这是宝宝在浅意识睡眠中会出项的正常症状，等宝宝睡熟了这种现象就会逐渐消失。而宝宝在睡眠过程中出现摇头的现象，家长们就要注意啦。

宝宝睡觉摇头的原因二：湿疹，宝宝睡觉摇头时妈妈要先检查一下宝宝是否有湿疹，看看宝宝是不是因为头皮发痒二引起的摇头现象。如果是因为湿疹的原因，要及早就医。

宝宝睡觉摇头的原因三：缺钙，如果宝宝缺钙也会引起宝宝睡觉摇头的现象。当宝宝生长过速，体内的钙元素就会缺乏，钙缺乏的时候，宝宝的头皮会痒痒，他不会说话，就用头在枕头上蹭，成人看见的就是宝宝在摇头。建议妈妈给宝宝做一下微量元素的检测，如果缺乏要及时给宝宝补充，以免长期睡眠不好影响生长发育。

那该如何防止宝宝晚上睡觉老是摇头呢？

首先你要调整自己的情绪，在哺乳期间一定要控制好自己的情绪，如生气上火了，不要立刻哺乳，起码要半个小时之后，否则宝宝吃了毒奶，也会有很多不良反应。

每天用蒲公英或者金银花烧点水喝，或者喝点大枣水绿豆水，尤其在炎热的夏天，人本来就容易烦躁上火，多喝点去火的，让身体各方面的机能保持平衡。

此外，把当时分娩时宝宝的脐带拿出来烧水给宝宝喝，每次不用烧多了，一天分个两三次，夏天天气炎热，可以多喝几次，这样宝宝也能败火，并且增强自身的免疫能力。

天气好的时候多带宝宝出去晒晒太阳，补充维生素D。时间一般上午9点到10点，下午4点到5点为宜，每次大约半个小时。但是不要让宝宝在阳光下暴晒，要带着遮阳帽和穿着袜子，以免晒伤幼嫩的皮肤。

晚上不要给宝宝盖得过多，尤其夏天，太热宝宝容易长痱子和湿疹，这样晚上宝宝肯定烦躁哭闹睡不安稳。每天晚睡前给宝宝洗个澡，做做抚触，让宝宝舒舒服服的睡个好觉。