给宝宝断奶后没胸了怎么办？

母亲是伟大的，在生儿育女的同时，还得饱受身材的变异。从一个妙龄少女转变为一个妈妈级别的人物。此时，赋予他她的责任也有所变化，她必须要哺乳她的宝宝。从哺乳到断奶的期间，妈妈的乳房都会有所变化，并且在断奶之后胸部开始变小。其实，妈妈不要过于担心， 断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象，因为哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少，这时候就会出现胸部变小的问题。

在怀孕期间，很多妈妈的乳房正在为储备奶源而渐渐长大，由于奶水的作用妈妈的乳房变得丰满起来。但是在断奶之后感觉胸部小了不少，很多爱美的妈妈都会很担心。那么断奶后胸部会变小吗？

断奶后出现胸部变小的问题是比较正常的生理现象，因为哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少，这时候就会出现胸部变小的问题。

由于哺乳期身体消耗大，加上带孩子辛苦，使体内储备的脂肪大大减少，体形变瘦，也使乳房发生萎缩。

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式。

如何缓解断奶后胸部变小状况？健胸操，是最有效、最经济的方法。通过增大胸肌的方法增大胸部。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。

宝宝的健康营养来自妈咪的奶水，随着宝宝月龄的增加，一般6个月大之后，妈咪就开始帮助宝宝断奶。但是断奶之后，不少妈妈发现自己的胸部小了不少。专家介绍，断奶之后胸部变小是比较正常的的生理功能现象，因为哺乳时间过长，卵巢功能恢复比较慢就会出现女性雌性分泌过少，这时候就会出现胸部变小的问题。但是有的爱美的妈妈很担心胸部会变小，那断奶胸部变小怎么办呢？

让胸部恢复原样的护理方法：

1.坚持带胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

2.经常按摩乳房

在每晚临睡前或是起床前将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

3.沐浴乳房

在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

4.健胸操

如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

5.多吃B族维生素食物