不少家长可能都遇到过这样的困惑：孩子明明没有受伤，可总是晚上喊腿疼，但第二天白天又恢复正常，照样玩得很开心，去医院检查也没什么病。

其实，这种情况十有八九是生长痛在作怪，说明孩子在长身体。但很多父母往往因为误解误判，以为孩子是缺钙或其他关节炎，求医问药、疯狂补钙，结果当然是做了无用功。

如此看来，咱们很有必要好好了解下“生长痛”究竟是怎样的一种存在？

什么是生长痛

生长痛是孩子生长发育时期特有的一种生理现象,主要是2-13岁的孩子，5岁左右的孩子尤为明显。他们会出现膝盖、小腿两侧和大腿前侧等部位疼痛的现象，可能是隐隐作痛，可能是酸痛不适，也可能是比较强烈的疼痛感，程度因人而异。

这种痛不是明显出现在某一个点上，所以孩子一般都笼统地说：“妈妈，我腿痛。”询问他具体是哪里痛、怎么痛，却说不清楚。并且这种痛还常会持续或反复出现，可能是偶发的一两次，也可能持续数天，甚至几个月。

为什么会有生长痛

生长痛，痛如其名，是由生长引起的疼痛。医学界普遍认为，孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。

另外，孩子在快速发育过程中，体内组织代谢产物相对较多，再加上他们好动贪玩的特性，大运动量也会产生酸性代谢产物堆积，两者叠加从而导致肌肉酸痛。