针对于七个月大的孩子来说晚上睡觉会很安稳踏实，一般是不会出现在睡觉中光醒来的情况。如果遇到这种情况，家长们先不要太过于着急和担心，引起孩子晚上光醒的原因有很多，家长们平时要多注意观察孩子的精神状态，即时找出原因并且预防和避免孩子身体内的隐疾引起的状况。

第一，在孩子睡觉前，可以给孩子喂些母乳或者婴儿配方奶粉，这样可以保证孩子在睡眠中不会觉得饿而醒了。如果给孩子使用尿不湿的话，要经常的给孩子换干净的尿不湿保证孩子的清爽舒适。同时妈妈们可以用抚摸按摩的手法给宝宝舒缓身体和精神，舒缓抚摸可以有效的促进宝宝的安神，让宝宝有个好的睡眠。

第二，可以带孩子到医院检查身体内是否缺乏某些微量元素，如果缺乏某些微量元素的话，就要及时给孩子补充微量元素和矿物质。父母们还要多关注孩子的休息环境是否舒适，如果宝宝睡觉的地方太热太冷或者是太吵闹，这些都会影响到孩子的睡眠质量，会很容易导致孩子总是醒过来或者是受到惊吓。

第三，在平时宝宝睡觉的地方一定要给孩子提供一个安静舒适的环境，光线要温和不要太强烈。也要给孩子提供足够的安全感，妈妈们可以多陪伴孩子，多抱抱孩子，给孩子足够的安全感，睡眠质量就会得到很好的改善。

在晚上睡觉的时候，如果孩子老是会醒过来，原因有很多种。家长不必太过于惊慌及时找出原因，避免诱因再次出现。家长们一定要注意，要给宝宝提供安静温，温暖的睡眠环境，这样有利于宝宝的睡眠质量，会让宝宝的睡眠质量得到很大程度的提高，就不会出现在夜里老是会醒过来这种情况。