七个月宝宝一天吃几顿辅食 科学辅食食谱学者做起来

一般宝宝到了六七个月的时候，就可以试着给孩子增加辅食了，七个月宝宝吃什么辅食呢?吃辅食的话一天吃几顿比较好呢，七个月宝宝的辅食种类并不少，菜泥，肉泥儿，豆腐等都可以，而具体的辅食次数，还依据宝宝的具体情况而定。一般四个小时左右吃一次比较好。

七个月的宝宝仍然要以母乳或配方奶粉为主，每天要按照婴儿奶量表上的要求，给孩子喂足够的奶。这时候可以给孩子添加一些辅食。辅食的种类比较多，比如有白开水，鱼肝油，水果汁，菜汁，水果泥儿，菜泥儿，蛋黄泥，肉泥等都可以。

辅食的次数主要是依据宝宝进食量的多少情况来看。大多数宝宝添加辅食，可每四个小时一次，不过是需要和喂奶或配方奶粉搭配起来的，如果前四个小时刚喂了奶，那么后四个小时可以给孩子添加一些适当的辅食。

适合七个月宝宝所吃的辅食，有香蕉泥儿，用勺子把香蕉压成糊状，放在锅内，加入一大勺儿的奶，放在火上煮，边煮边搅拌。等放凉了之后可以用小勺儿喂给孩子吃。

番茄猪肝儿也是一个不错的辅食，将猪肝切碎，并放入少量的碎洋葱，一起放在锅里，加上水或肉汤煮，彻底煮烂之后再放上切碎的番茄，继续煮几分钟，就可以给孩子吃了。

将菜花西兰花切碎之后，将鸡蛋搅拌成糊，把米饭和水放在锅里边儿，煮沸之后缓慢的加入蛋糊，边加边搅，然后再放上西兰花和菜花，还可以放上少量的切碎的木耳，煮烂之后加上一点点盐，就可以给孩子吃了。

七个月的宝宝可以吃的辅食种类非常多，但家长应该注意，遵循循序渐进的原则，从少量到多量，从单一到多样化，同时还应该注意，辅食的次数不能过于频繁了，不能造成过度喂养了，小心对孩子的胃肠道造成了负荷，反而不利于身体健康。