2022-12-28 19:15:16
当婴儿长大到5个月的时候，现在的体重是刚刚出生时体重的两倍，现在母乳依然是婴儿的主要食品，但是随着孩子运动量的增加，单纯的母乳已经无法满足婴儿生长发育的需求，这时候应该给孩子添加一些辅食，那五个月婴儿吃些什么辅食对他的健康成长比较好呢?下列的食谱仅供参考。
首先宝宝的食物一定要呈糊状、要滑软、容易下咽，可以往菜泥、果泥、蛋清及碎肉等自己制作的辅食中，不需要添加任何调味剂，避免给肾脏增加负担;辅食的量要一点点慢慢增加，可以先从1—2勺开始，主要为宝宝提供流质以及糊状食物。从米粉到蔬菜泥、水果汁或泥(如果是果汁需要先从兑水开始，以后再喝纯果汁)，其次是果泥;接下来是米粉：给宝宝喂食蛋黄至少要等到宝宝长到1岁以后，如果有过敏家族史的孩子喂蛋白的时间要推迟到半年以后，谨遵医生的建议要先从纯婴儿米粉开始以防宝宝过敏。给宝宝喂食水果的时候，酸味比较重的水果比如柠檬、猕猴桃这些先不要喂给孩子吃，可以先给孩子喂食一些苹果、梨泥。
每顿餐给宝宝少喂一些，一天可以多喂几次，早上醒来后6到7点钟喂一些母乳， 上午9点左右：加一半左右的蛋白，用开水或者无米粒的汤调成泥糊状喂给宝宝。中午大约11到12点的时候再喂一些母乳，下午2点左右喂一些菜泥，在菜泥中可加少量烧熟之后的植物油，搅拌均匀后喂给宝宝，下午4点钟喂米粉，在傍晚6点钟的时候喂果泥、母乳，晚上9到10点钟喂母乳，半夜喂给宝宝一些母乳。
注：上面的表中的时间，并不一定是准点，只是一个大概的时间，这要看孩子什么时候醒来。不过每次喂宝宝的时间不要拖太久，一般25到30分钟较为合适。
宝宝对于父母来说是一种责任，宝宝的成长对于每位家长都是一种新奇的体验，看着他们从小小的一团慢慢的变高变强壮，是一件很幸福的事情。上面的一些内容仅作为参考，还是需要具体问题具体分析的。