2022-08-22 14:55:26
对于三个月的宝宝来说，睡眠时间应该在20个小时，也就是在短暂的玩耍、吃奶之外，大部分的时间应该都在睡觉，在白天的时候也应该拥有一个很好的睡眠。如果三个月宝宝白天睡觉一会就醒，父母应该认真寻找宝宝睡觉不踏实的真相，找到原因才可以进一步解决问题。下面就简单介绍一下引起宝宝睡眠不踏实的三个原因。
一、吃不饱 乳汁欠缺
对于母乳喂养的宝宝来说，吃不饱，乳汁欠缺，从而导致睡眠不安稳，是一种非常常见的现象。有的新手妈妈对孩子的食物量不是特别了解，乳汁分泌不足但并不知情，特别是有的宝宝挑剔，又不喜欢奶粉的味道，这就很容易造成孩子饥饿而出现睡不踏实的现象。
二、宝宝累了 困了睡不踏实
相信很多人都知道，成人在感到困倦的时候，由于疲倦过度，反而不容易入睡。对于三个月的宝宝来说也是同样的道理，宝宝因为白天室内环境相对糟杂，越是瞌睡烦躁，越是无法入睡，或者刚刚睡着就会醒来。这样的情况，宝妈可以通过观察孩子是否揉眼睛、打哈欠、拉耳朵等来判断。
三、习惯问题
好的家庭在宝宝降生以后，会感觉特别亲切，特别兴奋，总喜欢抱抱孩子，即便是孩子睡着了，也舍不得将孩子放下。久而久之，渐渐就形成了抱着睡的习惯。很多宝宝就会有这样的情况，抱着能睡着，但是刚一放下就会醒来，或者放下不久就睡醒了一觉，这是因为宝宝在大人的怀里会有一种安全感。
三个月宝宝白天睡觉一会就醒，就要考虑以上三个方面的原因，还要多多留意，孩子有没有其他的异常情况，如果吃、喝、拉、撒一切正常，就无需太过在意。如果孩子拥有其他的异常情况，则需要请专业的医生来看一看。三个月宝宝需要父母精心呵护，容不得半点马虎。