8个月宝宝睡眠时间如何安排

宝宝的睡眠时间一直是许多家长们关注的话题，因为家长们都知道孩子有一个好的睡眠才能健康成长，那么，8个月宝宝睡眠时间如何安排?下面小编为大家做一下介绍，家长们可以做一下参考!

宝宝出现睡眠问题，会影响到正常身体发育，若是休息不足，有可能导致孩子出现神经衰弱的问题，所以家长一定要注意宝宝的睡眠时间安排。

7~12个月的婴儿睡觉的香甜程度以及睡眠时间因人而异。通常上午睡1次，睡差不多1~2个小时。下午睡1~2次，每次大约1~2个小时，宝宝夜里的睡眠情况也不相同。通常夜间睡十个小时左右。这个月龄的婴儿，一觉睡到天亮的也少见。大部分宝宝都要醒来2~3次解小便。有的宝宝换掉尿布后马上入睡的婴儿，也有需要吃奶之后方能安睡的婴儿，当然还有例外的宝宝会玩上一会儿才睡。

总而言之，这个时期的婴儿应该每晚睡14到15个小时。睡眠过少会影响到婴儿的身体发；睡眠时间太长，影响了活动时间，让幼儿动作发展缓慢。8个月婴儿想要有好的睡眠，家长必须给宝宝提供休息是最适合他们的环境，帮助他们改善他们的睡眠质量和深度，为我们孩子的饮食进行合理搭配，为他们提供充足的营养也是非常必要的。

综上所述，大家应该已经了解到，8-9个月的宝宝若是出现睡眠问题也是常见的。有可能小宝宝在之前睡眠很好，但是在这个阶段，小宝宝也会在半夜醒来，不能安然入睡，让父母非常头痛。家长要帮助宝宝渡过这个时期，在宝宝晚上睡觉前给宝宝喝足奶，大小便处理完。尽量减少夜间喝奶的次数，慢慢地宝宝会有一个好的睡眠习惯。