随着宝宝年龄的增长，要学习的东西也是越来越多，其中宝宝能够坐起来是很重要的，因为让宝宝学会坐起来有利于宝宝脊柱的发育，也是让宝宝的身体保持平衡起着重要的作用，因此我们的宝爸宝妈们都应该开始训练宝宝的起坐能力，那么针对宝宝四个月可以坐吗，四个月宝宝吃什么辅食好的问题，现在就让我们具体了解一下，看看专家是怎么说的吧。

宝宝四个月可以坐吗?专家表示，从满四个月起，我们的宝妈们就应该开始训练宝宝起坐的习惯了，因为这段期间宝宝能够坐起来是很重要的，通过起坐可以锻炼宝宝的腰肌，有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲，锻炼脊柱的灵活性和延展性，可以让宝宝更大范围接触到许多过去想够又够不到的东西，因此我们的宝妈们可以每天和宝宝玩拉坐游戏，来训练腰肌。

四个月宝宝吃什么辅食好?宝宝4个月之后还是主要以母乳为主，但是也要逐渐开始添加辅食了，在辅食的挑选上主要以蛋白质，维生素丰富的蔬菜、肉类为主，可以帮助宝宝在母乳之外补充其他有益身心的营养，不过对于只有4个月的宝宝而言，他们的肠胃消化不好，因此在准备辅食过程中尽量要精细，不要添加任何人工添加物，以免影响宝宝的发育。在辅食的喂养过程中需要循序渐进，无论从口味还是营养，要选择让宝宝更容易接受的食物，以免宝宝出现挑食的坏毛病。

温馨提示：我们的宝宝在4个月左右的时候应该开始锻炼腰肌能力，这样对宝宝保持身体平衡有重要作用，但是需要注意的是在锻炼宝宝的时间上要有所把控，尽量时间不宜太长，以免对宝宝身体造成一定伤害。为了宝宝有个良好的状态和健康的体魄，我们的宝妈们一定要在细节上对宝宝进行把控。