三个月宝宝正处于婴儿期，除了白天应该定时喝奶之外，晚上还需要喝夜奶补充身体所需要的营养。正常情况下，三个月的宝宝每晚只需要喝3次夜奶就可以了。如果宝宝晚上频繁吃夜奶，不但会影响睡眠质量和身体健康，而且还会给宝妈带来非常多的困扰。吃奶粉的宝宝夜奶较多还可以招架得住，但如果喝母乳的宝宝晚上频繁喝夜奶，家长就应该及时培养宝宝喝奶的规律了。

三个月宝宝如果频繁喝夜奶，那么宝妈整晚都没有机会睡觉了。所以，家长一定要有意识的纠正宝宝喝夜奶的习惯。宝宝长到三个月之后，相对于新生儿来说胃容量有所增大。而且每次喝奶的量也会增多，即使是在晚上睡觉的时候也会起来喝夜奶。如果每晚只喝1-2次夜奶属于正常情况，但晚上总是醒来喝奶就会让家长特别苦恼。家长可以有步骤的帮助宝宝戒掉夜奶，这并不会影响宝宝的身体健康。

其实，并没有数据表明宝宝喝夜奶对身体健康有多大益处。有很多喝奶习惯比较好的宝宝，晚上基本不起来喝夜奶。甚至会一觉睡到大天亮，然后早晨起来的时候在喝奶。家长在给宝宝喝奶的时候，最后一次最好多喂一些，换句话说就是让宝宝完全吃饱。而且平时在喂奶的时候一定要规定好时间，只有这样才能够逐渐的减少宝宝喝夜奶的次数。时间长了就会让宝宝自己戒掉喝的习惯。

总而言之，三个月宝宝每晚喝1-2次夜奶属于正常现象。如果晚上总是频繁起来喝奶。很可能是最后一次喝奶没喝饱，或者是宝宝并没有养成有规律的喝奶习惯。家长只要根据宝宝的实际情况，培养宝宝的习惯和规律，就可以很轻松地戒掉夜奶了。但这前提是并没有影响到宝宝的身体发育。在这里还需要提醒广大家长，戒夜奶并不是一蹴而就的事情，循序渐进才能取得更好的效果。