小孩适度玩手机，通常不会造成严重危害，如果小孩长时间过度玩手机，可能会造成视力问题、睡眠问题、注意力不集中等危害。

1、视力问题：过度玩手机可能导致眼睛疲劳、干涩和近视。长时间处于近距离观看手机屏幕的状态会对眼睛造成压力，并且可能导致眼球肌肉过度紧张。

2、睡眠问题：手机的蓝光会干扰孩子的睡眠，使孩子难以入睡。手机过度玩也会延长孩子熬夜的时间，进而影响睡眠质量。

3、注意力不集中：玩手机会吸引孩子的注意力，容易转移注意力，使孩子难以集中精力完成学习任务或日常活动。这可能会对孩子的学业表现和专注力产生负面影响。

此外，还可能导致社交障碍、身体健康问题、学业成绩下降、社交媒体的负面影响等情况。建议家长为孩子设置合理的手机使用时间和规则，鼓励孩子进行户外活动和其他有益的兴趣爱好。限制使用手机的位置，给予孩子更多的面对面互动和家庭活动，教导孩子正确的手机使用和网络安全知识，帮助孩子树立正确的手机使用意识和良好的生活习惯。