现在的生活水平是越来越高，我们发现现在的小孩子身高也是越来越高，有人认为目前我国国民的身高会越来越高，但是有一些家长却非常的无奈，我家孩子怎么都长不高怎么办呢？下面一起来看看。

青少年的身高除遗传因素外还有很多后天的不足，比如营养不足或疾病等多种因素影响着青少年的身体成长发育和身高。那么在日常生活中，应当注意青少年的日常生活习惯，为身体长高提供条件。

小孩子长不高怎么办？

一是营养搭配。不挑食，让身体补充所需的各类营养都达标。营养搭配不足会影响孩子的身高。

二是良好的睡眠。不要熬夜，好的睡眠有利于孩子的长高。睡眠好有利于孩子的生长激素分泌，促进孩子长高。

三是隔年检测身体是否缺少微量元素。缺乏身体所需的元素，影响身高，比如钙元素不足，骨骼就无法发育，人体也不能长高。

四是坚持运动。参加锻炼、做运动会促进人体各方面的血液循环，有利于青少年的身体各方面机能成长，有利于长高。

六是心理健康。青少年要保持良好的生活环境、学习环境，给孩子一个好的心理环境，培养好的情绪，有利于生长激素分泌，有助人体长高。

有一些孩子由于身体上可能存在内分泌的问题导致身高停留生长较慢，专家表示此类儿童应该尽快采取治疗以免耽误孩子的生长发育的最佳时期。