最近有朋友诉苦：宝宝从出生到现在，她自己从没睡过整夜的觉，孩子频繁夜醒。孩子夜里一哭闹，婆婆就唠唠叨叨，说她的奶水不够，孩子吃不饱，所以睡不安稳。婆婆说多了，她也开始怀疑是不是因为奶水不够导致的。其实，宝宝频繁夜醒的原因有很多。以下几点，是引起宝宝常常夜醒的主要原因：

1.纸尿裤太湿不舒服

很多新手妈妈没经验，宝宝每次夜醒就直接喂奶，总觉得孩子饿了。如果离上一次喂奶间隔时间较短，可以先检查下，是不是拉臭臭了或纸尿裤太湿不舒服。建议晚上给宝宝选用透气吸水性好的薄款纸尿裤，这样整夜都不用担心。

2.穿太多热了

虽已立秋，但气温居高不下，晚上睡觉不开空调孩子睡不好，开了又担心孩子感冒，怎么办呢？很多家长，尤其是老人怕孩子晚上踢被子，就给孩子穿上了秋衣秋裤，甚至有时还要加件小马甲，再盖上被子……而大人这时却还只穿着短袖睡衣。这样宝宝能不热醒吗？其实，这是一个睡袋就能解决的问题，不需要让孩子穿太多睡觉。

3.身体不舒服

如果宝宝之前睡眠一直不错，近期却频繁夜醒，妈妈就要考虑孩子是不是生病了，比如发烧、长牙啥的。就拿出牙来说，宝宝一般在4～10个月萌出第一个乳牙，出牙期间经常流口水，易烦躁哭闹，特别喜欢咬东西。因为宝宝出牙期间牙龈会出现不适，这个时候，妈妈可以准备一些安全的，能缓解牙龈不适的玩具给宝宝啃咬。

4.肚子饿了

婴儿的胃容量较小，特别是新生儿，胃只有一颗葡萄大小。因此，宝宝一次摄入的奶量有限，过一会又饿了。所以妈妈也不能想当然，宝宝每次醒来只会喂奶，这样会形成一个怪圈，吃得多拉得多，宝宝整晚都无法安睡。建议新生儿按需哺乳，宝宝3、4个月后睡眠时间会相对较长，夜里可以适当减少哺乳次数，等到宝宝月龄稍大一些，逐渐断夜奶，这样宝宝和妈妈都能睡个好觉。

5.缺乏安全感

为了保证宝宝的安全和睡眠质量，有些妈妈会选择母婴同房不同床，让宝宝习惯一个人入眠。可是，有些高需求的宝宝，对妈妈特别依赖，夜里闻不到妈妈的气味或听不到熟悉的声音，就会缺乏安全感，频繁哭闹。

研究表明，孩子在成长过程中，对幼年时期的安抚物有强烈的依赖感。虽然安抚物不能完全替代父母，但孩子能借助安抚物化解对环境的恐惧，找到安全感。