2017-03-22 09:26:04
?有的宝宝在白天玩的好好的，到了晚上就爱哭有的宝宝在白天玩的好好的。到了晚上就爱哭闹，这是宝宝常见的一种睡眠障碍，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。
一、宝宝夜啼的原因
1.环境不适应睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。
衣服包被过多是最常见的，尤其是刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包得很紧，其实宝宝的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝燥热，反而睡不好。
2.上火引起饥饿或上火，都容易引起宝宝晚上哭闹的现象。因宝宝的脾胃娇嫩，胃肠道功能尚未完善，容易出现胃肠积食和积热，容易引起的消化不良、回乳、腹胀、厌食、小便短赤等上火不适，是宝宝夜间哭闹的原因。
3.疾病影响感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧，且各个感染症常会有本身特殊的表现，所以当合并睡不安稳时，常常父母也已经寻求医师的协助。
4.睡眠时间安排不当有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。
5.睡前情绪兴奋如常在睡前逗笑或惊吓婴儿，让其情绪突然亢奋，会因为兴奋而晚上无法入睡，进而哭闹。
二、宝宝夜啼应对方法
1.保持持室内环境清新让孩子保持良好心情，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。如果发现孩子穿太多，或经常脸红，可能是穿太多了。
2.缓解上火症状尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。
3.睡前不可玩得太兴奋养成早睡早起的良好作息规律，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
4.饮食选择 腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
5.不要把宝宝喂得过饱由于儿童新陈代谢旺盛，过度的食物摄入会造成食物在胃部的“积食”，引起肠胃不适，导致夜晚不能正常睡眠。
6.饮食禁忌禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
三、如何预防宝宝夜啼
预防小儿夜啼应从孕期做起，孕妇应注意饮食清淡，营养均衡，不过食寒凉、燥热之品。
哺乳期间要注意保养，少吃辛辣肥腻、不易消化的食物。
除此以外，治疗小儿夜啼首先应注意养成孩子日醒夜睡的习惯，白天尽量不要让小儿睡得太多，临睡前让宝宝解净小便，夜间少喂奶。另外小孩睡觉要养成熄灯的习惯。
专家提醒，如果宝宝每逢喝奶时或喝完奶后爱哭，排便稀软有酸臭味。很可能是胃肠道原因;如果有发烧现象，可能是因为感染体内有炎症的表现。这些都需要到医院由专业的医生来检查和探索病因，从而对症治疗。