宝宝喝小米汤的禁忌1：不能过早的婴儿喝小米汤；

新生儿不能喝米汤。 1～2个月的宝宝，消化吸收系统都尚未发育完善，此时的小家伙，唯一能充分吸收的就是妈妈的乳汁。对于这个月龄的宝宝来说，妈妈的乳汁已经能够满足小家伙身体成长所需的营养了，无需也非常不适合加入辅食。

宝宝喝小米汤的禁忌2：不能长期把米汤当主要的辅食来添加；

身边坚信米汤和稀粥营养丰富的人并不在少数，很多人甚至不相信市售婴儿米粉的营养，而更愿意亲自熬制米汤或米粥代替米粉喂给宝宝吃，还有人喜欢用米汤冲奶粉，认为这样做宝宝会长得更好，还未满6月龄就已经每天在喝米汤的宝宝并不在少数。

简单说，孩子的辅食最好选择营养密度高的食物，营养密度是指相同重量的食物中营养素与热量之比。而米汤是一种典型的低密度营养食物，再加上宝宝的胃容量很小，如果喝太多米汤的话，肚子一下就喝饱了，可实际上宝宝并没有摄入多少营养和热量。

宝宝满6个月左右时就需要添加辅食了，辅食的选择除了之前说过的要富含铁之外，宝宝的主要辅食应尽量选择热量高的食物，因为宝宝的生长发育需要高热量的供给。

所以，长期把米汤当主要的辅食来添加，很容易造成孩子营养不良。