很多家长为了方便都会在睡觉的时候开灯睡觉，但是其实睡觉开灯对于宝宝的成长是没有好处的，如果长时间开灯睡觉甚至会影响到宝宝的身体健康，所以大家为了宝宝的身体健康着想最好可以在生活中了解清楚有关于宝宝睡觉开灯的知识，为了让大家多加聊耳机有关于宝宝睡觉开灯的知识，接下来我们就来给大家介绍一下宝宝开灯睡觉的危害。

​宝宝睡觉开灯有什么危害呢?

1，影响智力。孩子在睡觉的时候也是智力发育的重要时候，但是这个时候开着灯就会有可能影响到宝宝的智力发育，所以为了让宝宝拥有健康的头脑建议大家在宝宝睡觉的时候还是应该把灯关闭。

2，影响宝宝的发育。对于宝宝而言在夜间的时候是身体发育最重要的时候，最主要的原因是夜间是褪黑素最活跃的时候，如果这个时候开灯睡觉就会导致身体默认为在白天，继而影响到褪黑素的分泌，影响到宝宝的发育。

3，导致宝宝的视力出现异常。新生儿的眼睛一般都是比较脆弱的，所以大家在生活中最好可以了解清楚有关于宝宝视力的知识，不要让睡觉的时候开灯影响到宝宝的眼睛发育。

4，无法深度睡眠。睡眠对于每一个人而言都是十分重要的，而睡眠一般可以分为深度睡眠和浅层睡眠，如果不能进入深度睡眠就会因此导致身体出现不适。

最后，希望今天给大家介绍的有关于宝宝睡眠的知识可以帮助得到大家，让大家知道宝宝睡眠的时候开灯的危害。同时也希望大家在生活中可以多加学习有关于宝宝睡眠的知识，让宝宝可以尽快的进入到良好的睡眠状态，不会因为错误的调节而导致宝宝的身体出现不适。