很多宝宝会喜欢趴着睡觉，即使妈妈担心她影响呼吸，把她放成仰卧睡觉，她过一会儿又会自动翻来趴着了。有的妈妈就担心宝宝趴着睡觉不舒服，影响呼吸，压迫身体等等。但有的理论又说，宝宝趴着睡觉能够睡得更深更好，对宝宝是有好处的！那究竟孰是孰非呢，今天我们就来好好聊一聊宝宝爱趴着睡觉的问题。

一、宝宝爱趴着睡觉的原因

1.模仿出生前的环境

其实，在妈妈肚子里时，宝宝就是抱成一团，被胎盘紧紧的包围着。而宝宝趴着睡的姿势与胎儿在妈妈的子宫内的蜷曲姿势是一致的。这种感觉让宝宝觉得更加舒适，睡得更好。其实，自然界很多动物就是趴着睡觉的，寻找更舒适的姿势，这是本能。所以，只要宝宝呼吸平稳，妈妈就无需担心哦。

2.寻找安全感

其实，宝宝从一出生就更喜欢趴着睡觉，只是爸爸妈妈以为她会觉得不舒服，人为将她仰睡。但是，有时候宝宝容易惊醒，尤其是刚出生的宝宝，对外界非常陌生害怕，睡觉常常会突然大哭，这都是因为没有安全感。这时候，如果妈妈尝试着把她翻来趴着睡觉，轻轻拍几下，宝宝很快又能入睡哦。 而且，趴着睡觉宝宝会睡得更沉，不容易被吵醒哦。

3.缓解肠胃不适

如果宝宝平时都喜欢仰睡，但突然开始趴着睡觉，这时候妈妈就要引起重视了，这可能是她肠胃不舒服。如果宝宝睡眠平稳，没有异常，则妈妈无需多虑，宝宝能够自我调节。如果宝宝总是翻来覆去，睡得不安稳，可能是肠绞痛或者胀气，要带去医院让医生看看哦。

对于常常出现肠绞痛或胀气的宝宝，可以在每次喂奶之后给宝宝服用西甲硅油，帮助宝宝及时排除体内多余气体，缓解疼痛难受。不过，这款产品并不是药物，不能在疼痛时立即使用，另一方面，它对宝宝也是完全没有任何副作用。

二、宝宝趴着睡觉的好处

很多妈妈会担心宝宝睡觉压迫身体内脏，甚至男宝宝的妈妈会担心压迫孩子生殖器官，影响生殖健康……其实，这都是多虑了！美国儿科医生说，宝宝睡觉好处很多！

1.提高睡眠质量

科学研究曾发现，趴着睡觉的宝宝睡觉时间和睡眠质量都要高于仰睡。一方面，趴着睡时宝宝更有安全感，能够舒适睡眠；另一方面，宝宝身体接受的外界刺激，如声音、光线等的大大减少，从而睡眠质量更高。

2.提高呼吸功效

从身体生理结构来说，宝宝的胸廓和肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸最符合自然规律。检测数据也证明，宝宝趴着睡觉时，呼吸效率更高，血红蛋白含氧量比仰睡时增加了5%-10%。

3.防止吐奶

低月龄宝宝由于胃容量很小，加上贲门部收缩力较弱，所以常常容易出现溢奶、吐奶的情况。但当宝宝趴着睡觉时，贲门部被抬得比胃部更高，从而可以预防吐奶。而且，由于宝宝脸朝下，即使出现吐奶情况，呕吐物也不会进入气管，减少造成窒息的可能性。

4.促进心肺发育

宝宝趴着睡觉时胸廓会受到挤压，而床的反作用力又可以促进心肺发育，因此宝宝趴着睡觉是对健康有好处的。 此外，宝宝开始练习抬头、翻身都需要趴着进行，爱趴着睡觉的宝宝这些行为都会更早开始哦！

三、宝宝趴着睡觉的注意事项

宝宝爱趴着睡觉，要选择给她穿连体衣，避免她屁股也很容易撅起来导致要被漏出来着凉。象宝宝针织连体衣，一体式开扣，宝宝穿着舒适，妈妈换装省力。而且，纯棉面料，亲肤柔软，手感细腻，不褪色，无骨缝合宝宝穿着更舒适。

对于爱趴着睡觉的宝宝，还要保持床品柔软亲肤，因为宝宝的脸和胸部每天都会和被子床单来个亲密接触。威鲁贝尔彩棉空气层空调盖被采用优质彩棉，里层吸湿透气，外层柔软亲肤，给宝宝最舒适的呵护。

有研究表明，趴着睡容易突然窒息，躺着睡则不会出现这种情况。因此爸爸妈妈们可以让宝宝在晚上睡觉时躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。无论是躺着睡还是趴着睡，都要把宝宝的安全放在第一位，爸爸妈妈没必要强制改变宝宝的睡眠习惯哦。