很多家长在宝宝睡觉的时候都喜欢开灯睡觉，因为这样子可以在宝宝半夜醒来的时候更加有安全感，并且也可以方便自己喂奶，但是对于宝宝而言开灯睡觉是没有好处，所以大家为了宝宝的身体健康着想在生活中最好可以关灯让宝宝睡觉，这样才能让宝宝远离伤害，拥有良好的睡眠。那么到底宝宝开灯睡觉有什么危害呢?为了让大家对于宝宝睡觉开灯有基础的了解接下来我们就来给大家介绍一下。

​1，影响免疫力。根据相关的研究显示如果宝宝在睡觉的时候开着灯就会影响到褪黑素的坟分泌，而褪黑素作为人体十分重要的一种激素如果在生活中不能多加注意就会影响到身体健康，也会因此而导致宝宝的身体变得越来越差。

2，个子长不高。夜间本身是生长发育十分重要的时候，如果一直开着灯睡觉有可能会因此导致宝宝的身体认为是白天，继而导致宝宝的生长水平减低，这个时候宝宝的身高就会出现问题。

3，影响宝宝的视力。在睡觉的时候虽然宝宝的眼睛是闭着，但是光线依然会对宝宝的眼睛造成影响。要知道宝宝的眼睛是比较脆弱的，所以这个时候常常受到光线的影响就会导致宝宝在长大之后出现近视的几率要更加高。

4，无法深度睡眠。深度睡眠对于人体而言是十分重要的，但是如果总是受到灯光的影响就会因此导致宝宝受到一种特殊的压力，影响到正常的睡眠。

最后，希望大家可以知道宝宝的睡眠是十分重要的，如果在睡觉的时候总是开灯对于宝宝的身体影响是十分大的，所以大家为了宝宝的身体健康着想最好可以在宝宝睡觉的时候降低光线，这样才能让宝宝拥有良好的睡眠，健康的成长。