一般来说舌头上有一层白色湿润的苔状物，它就是舌苔了，薄白而润是舌苔的健康状态，如果身体一旦出现病症，进食少或只进软食，咀嚼的动作相应就减少，或唾液分泌减少，舌苔就会变厚了。有些疾病还可能会导致其他色泽的舌苔出现，幼儿出现舌苔厚白的情况较多，也许有可能宝宝出现了某些症状。那么，三个月宝宝舌头上一层白是怎么回事呢?下面将详细说明。

首先，当宝宝在吃奶粉或吃母乳阶段，宝宝舌苔很白而且挺厚的，好像有一层厚厚的奶，这种情况很可能就是吃奶造成的，一般随着宝宝的生长发育，这种舌苔发白的状况会逐步的改善。另外，也有可能是消化不良或上火导致的，由消化不良引起的舌苔厚白较为常见，这是因为婴幼儿的消化系统发育不够完善，如果在宝宝饮食上不加注意，就容易导致造成消化不良或者上火的情况，从而引起舌苔变厚变白。

其次，三个月宝宝舌头上一层白，在每次喂奶后和入睡前，可以适当给宝宝喝点温开水，可以清理口腔也可以预防鹅口疮，如果舌苔还发白可能有些积食，妈妈可以把手指消毒后，帮助宝宝清理。另外，还需要妈妈注意自己的饮食，避免吃辛辣和刺激的食物，防止宝宝喝了母乳后上火。除了给宝宝多喝水外，也可以把奶也稀释一些，以减轻宝宝胃的工作压力。

综上所述，三个月宝宝舌头上一层白，一般是因为消化不良或上火导致的，如果不是太严重，可以不用管，慢慢就会好了，因为婴儿的消化功能也有个逐渐完全的过程，若太严重，最好还是带宝宝到医院治疗才好。平时可以多给宝宝喝水，适当帮宝宝按摩腹部，以帮助宝宝恢复消化功能。