宝宝睡觉时突然大哭有哪些原因

　宝宝在晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣，这就是夜啼，孩子一般不会无缘无故地哭，如果他哭个不停，一定和某些原因有关。引起夜啼的原因很多，一起来看看都有哪些原因吧。

排除掉疾病等因素以外，宝宝睡觉过程中突然哭闹，可能和文中提到的五个原因有关。比如说有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。育婴师培训中心提示这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是睡前过于兴奋或受到刺激有关。

宝宝睡觉时突然大哭的原因

排除太冷、太热、鼻子太干燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服、出牙兴奋、空气中的刺激物等等外在因素外，还有以下几种原因。比如：

一、大脑神经发育不成熟

人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴幼儿同样，当深睡眠与浅睡眠交替无法调整时，这个期间就会有哭闹或惊醒。尤其神经系统兴奋性较高的宝宝，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。

当宝宝无法自我调整深浅睡眠交替时，尤其是在四、五个月时，随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，会出现比小时候睡眠还要差、醒的次数还要多的情况。

二、入睡前玩得太兴奋

为宝宝制定一个作息并按照此作息安排，准时睡觉。在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、光线较暗。

三、积食、上火，吃的太饱等

积食、消化不良，上火太饱等都会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，一般宝宝睡前喂一点奶就可以了。育婴师培训中心提示很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成宝宝有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

四、分离焦虑

在宝宝9-18个月时会出现分离焦虑的状况，不愿和父母分开，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强、对外界警醒（表现在晚上醒得多，睡得轻）等。这时只要轻拍宝宝，让他感受到你的存在，及时给予安全感宝宝就能很快再次入睡。

支招：具体解决办法

1.首先抚摸或者轻拍安抚孩子。

但安抚宝宝的时候注意不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他，安抚时间不要太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。如果宝宝完全醒了，可以把他抱起来轻轻摇一摇，在他昏昏欲睡而又没有完全睡着的时候，把他放在小床上；育婴师培训中心提示如果他又醒来，再重复这样的动作，二三次之后，他可能就会睡着了。实在不行再采取喂奶或喝水，可使宝宝重新入睡。如果宝宝仍然不停哭闹，且越哭越甚，家长就要考虑宝宝是否饿了，尿了，有没有发烧等病症。

2.不要宝宝一闹就立刻又抱又哄，这样会形成恶性循环。

3.白天抽时候陪宝宝好好的玩一会。

父母每天都可以固定一个时间陪宝宝玩耍，具体的内容可以是抚触按摩，也可以是亲子游戏，例如陪宝宝玩捉迷藏的游戏，让宝宝意识到即便看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈也一直在他的周围。

4.经常带宝宝外出兜圈。

没事就带宝宝外出玩耍，不仅能多晒太阳，补充钙质，还能让宝宝从家里的常态环境里跳出来，多接触陌生人，从而尽快度过分离焦虑期。