每个孩子都是妈妈的心头宝，所以，每次宝宝生病难受，妈妈也会更加的难受，心里的默默的想，抵抗力这么低可怎么办。其实，抵抗力高的宝宝也会生病，只不过恢复的速度会快一些，并且生病的次数也不会很频繁。那么，是什么原因造成宝宝爱生病？又该如何提高宝宝的抵抗力呢？

宝宝为什么爱生病？

1、免疫功能比较低

免疫功能低下可分为三种，先天性免疫缺陷、继发性和生理性三种。先天性的食指在发育的过程中由于基因组合问题，从而导致免疫系统出现故障，没有很好的进行发育。继发性的则是寻找是什么原因造成的，但是一般是可以恢复的。而生理性的只需要调整生活作息状态即可恢复正常。

2、营养不良

人体的成长作用需要大量的营养物质，比如蛋白质、维生素和各种矿物质等。当人体缺乏某些东西时，就会营养不良，从而身体没有足够的能量去抵御外界的入侵。

3、过于讲究卫生

现在很多年轻的家长都要求宝宝要注意卫生，勤洗手勤换衣不要乱摸东西，这样的做法其实是对的。但是过于讲究卫生的话，无疑置宝宝于一个无菌的环境，反而不利于刺激宝宝产生抗体，一旦接触，可能就会很容易生病。

4、运动不足或者过度运动

适当的运动，可以增强人体素质，增强体内细胞的活力，从而减少生病的频率。但是过度运动则会让包细胞寿命缩短，从而造成免疫力降低的可能。

5、不合理的用药

但凡宝宝生病，如果一天能好，相信所有的妈妈都不愿意用三天。但是一天能好的代价就是过度用药，比如抗生素，从而使身体产生抗药性，更不利于孩子的健康成长。

那么，该如何提高宝宝的抵抗力呢？

1、母乳喂养

相信所有有宝宝的家长都听过这句话，母乳的宝宝免疫力会更好，这是为什么呢？因为母乳营养更加的丰富，可以为宝宝的身体打下一个更坚实的基础，同时母乳中含有的活性白细胞、双歧因子可以有效的杀死有害菌的生长，让宝宝的身体更强壮。

2、坚持锻炼

持续适当的锻炼，能够提高身体血液循环和代谢的功能，让身体时刻处在一个充满活力的状态，并且可以改善睡眠，而好的睡眠则能让身体有一个更健康的运转。

3、养成好的生活习惯

俗话说，病从口入，而养成良好的生活习惯，可以有效的减少生病的次数，比如，室外玩耍回家之后，要先洗手，在干其他事情。饭前便后也要洗手。

4、正确对待生病用药

孩子生病发烧，不要立即用药，一般情况下，低烧只需物理降温既可，高烧的情况下，服用一些退烧药。适当的发烧，反而有利于提高孩子的抵抗力。特别是不要为了缩短病程就随意的滥用抗生素。